close
آخرین مطالب
  • تبلیغ شما در اینجا
  • طراحی سایت شخصی
  • طراحی سایت فروشگاهی
  • طراحی سیستم وبلاگدهی
  • سیستم سایت ساز اسلام بلاگ
  • مگا برد - پلتفرم خرید اینترنتی قطعات موبایل مگابرد
  • loading...
    سرویس سایت سایت ویستابلاگ بزرگترین سرویس ارائه خدمات سایت نویسی حرفه ای در ایران

    تفریحات سالم

    کابين دوش شيشه اي حمام و پارتيشن بندي سرويس بهداشتي

    کابين دوش شيشه اي يک وسيله تجملاتي نيست و بسيار پُر کاربرد و يک وسيله مورد نياز روزانه است. البته مدل ها و طرح هاي مختلف کابين دوش منجر به نامگذاري کابين دوش هاي ساده و تجملاتي شده است ولي با اين وجود نبايد فراموش کرد که حمام کردن و آب تني يک نياز روزمره و غير تجملاتي است. با اين وجود قيمت يک کابين دوش ساده نسبت به يک کابين دوش تجملاتي پايين‌تر است، در بسياري از موارد کاربرد بيشتري نسبت به کابين دوش هاي تجملاتي دارد که از آن جمله مي‌توان به لک‌پذيري کمتر فريم‌هاي ساده اشاره کرد.

    کابين دوش شيشه اي براي حمام هاي کوچک و بزرگ مناسب است و در طرح هاي مات و شفاف و ... توليد و عرضه ميگردد. کابين دوش مات و کابين دوش شفاف هر دو با استفاده از شيشه هاي سکوريت و و يا شيشه لمينت نشکن توليد ميشوند.

    ويژگي‌هاي کابين دوش شيشه‌اي

    • استحکام بسيار بالا و مقاومت در برابر ضربه
    • ضخامت هاي مختلف
    • عايق صوتي و حرارتي ايدآل
    • گستردگي در طرح و اشکال مختلف
    • نصب سريع و آسان و با هزينه بسيار پايين
    • در انواع مختلف مات و شفاف و طرح‌هاي شيک و زيبا

    شرکت آنلاين دُر انواع مختلف کابين دوش شيشه اي حمام و پارتيشن بندي سرويس بهداشتي با استفاده از شيشه هاي مات و شفاف را به بهترين شکل و با کيفيت عالي اجرا ميکند. پارتيشن هاي شيشه اي حمام اجرا شده توسط شرکت آنلاين دُر را ميتوانيد در وبسايت ما ببينيد.

    ترجمه مقاله توسط مهام ترجمه

    --------------------------------------------------

    لينک فيلم مرتبط در آپارات

    https://www.aparat.com/v/nyAsm

    شيشه سکوريت و شيشه لمينت چيست و چه کاربردي دارد؟
    بازدید : 78 تاریخ : دوشنبه 16 دی 1398 زمان : 14:42 نویسنده : sam

    برنامه ريزي عروسي

    yz1h_2.jpg

    برنامه ريزي يک مراسم عروسي مي تواند کار بسيار دشواري باشد و مسلما خيلي ها ترجيح ميدند اين کار را برون سپاري کنند و يا از ديگران براي اين منظور کمک بگيرند.

    استخدام يک حرفه اي (تشريفات مجالس )به اين منظور ميتواند ايده ي خوبي باشد، ممکن است شما بودجه ي محدودي داشته باشيد.

    يا به طور کلي علاقه داشته باشيد تا خود کارهايتان را انجام دهيد. اين کار ممکن است دشوار به نظر برسد اما طرح ريزي عروسي رويايي خودتان انجام شدني است.

    شما براي سر و کله زدن با کارها نياز به برنامه ريزي و سازمان دهي عروسي خواهيد داشت تا بتوانيد از پس تصميمات بي پايان اسامي و تاريخ ها و به طور کلي زندگي خود بر بياييد. راح حل اين است که هر کاري را قدم به قدم انجام داده و از دوستان و خويشاوندان (حتي همسر اينده خود!) براي تصميمي گيري ها کمک بگيريد. همچنين به خودتان زمان بسيار زيادي براي برنامه ريزي بدهيد. اگر بخواهيد به تمام کارها شخصا نظارت داشته باشيد و تمام امور را به دقيقه ي نود بسپاريد اوضاع خيلي سختي خواهيد داشت. زمان دوست شماست و هرچه بيشتر باشد، بهتر است. اما از کجا شروع کنيم؟

    بعد از اينکه زماني را به پخش کردن خبر ازدواج خود سپري مي کنيد (و اين زمان براي شما بسيار شيرين خواهد بود!) اولين نکته اي که بايد براي پيش بردن برنامه هاي عروسي به آن توجه کنيد بودجه است و اين مورد مي تواند به مکالمه هاي ناخوشايندي منجر شود، مخصوصا اگر خويشاونداني داشته باشيد که قصد تغييراتي در روز عروسيتان را داشته باشند. بسياري از زوج ها به بودجه ي خود توجه نمي کنند و نميدانند که عروسي رويايشان ممکن است بسيار دور از دسترس و نشدني باشد. در اين صورت شما بايد اولويت بندي داشته باشيد. شما مي توانيد عروسي رويايتان را با هر ميزان بودجه برگزار کنيد، فقط در صورتي که بتوانيد به اين تتيجه برسيد که چه مواردي واقعا مهم هستند و به آنها بپردازيد. در واقع شما خودتان تشريفات عروسي خود را بر عهده خواهيد گرفت!

    با در نظر داشتن بودجه، اکنون زمان آن است که به جزئيات سرنوشت ساز بپردازيم! در اين قسمت سعي کنيد اوقات خوبي داشته باشيد، چرا که زمان آن رسيده است تا مجلات عروسي را ورق بزنيد و صفحات بلاگ ها را بالا و پايين کنيد تا بتوانيد به تصوري جامع از جزئيات عروسي مد نظرتان برسيد. به عروسي هايي که در گذشته در آنها شرکت داشته ايد فکر کنيد. از چه چيزي بيشتر لذت برديد؟ اگر مي توانستيد چه چيزهايي را تغيير مي داديد؟ تجربه هاي شخصي هميشه بهترين منبع الهام گرفتن هستند. فراموش نکنيد تا همسر آينده خود را در اين قسمت دخالت دهيد!عروسي شما بايد به نوعي معرف هردوي شما باشد.

    سازمان دهي کليد اصلي در برنامه ريزي عروسيتان خواهد بود. شما کارهاي بسيار زيادي را به ظور همطمان در نظر خواهيد داشت، پس بايد راهي براي دسته بندي و سازمان دهي آنها نيز داشته باشيد. شما مي توانيد از اپليکيشن هاي مختلفي که براي مديريت عروسي موجود هستند استفاده کنيد. فقط يکي را که با آن راحت تر هستيد را انتخاب کنيد و تا انتها با آن ادامه دهيد. فراموش نکنيد حتي با داشتن دقيق ترين و بي نقص ترين برنامه ريزي هم هميشه بايد انتظار آشوب و بي نظمي را هم داشته باشيد. فقط سعي کنيد جلو جلو برنامه ريزي کنيد و زياد هم سخت نگيريد.

    يکي از مهم ترين نکات اين است که سعي کنيد خوش بگذرانيد!به هر حال اين عروسي شماست. زياد روي جزئيات وقت صرف نکنيد تا از هدف اصلي غافل شويد: يک ازدواج شاد با شخصي که به او علاقه داريد.

    اکنون که مقدمات را پشت سر گذاشته ايم، نوبت به مهم ترين راهنمايي ها و نکات براي برنامه ريزي يک عروسي فراموش نشدني رسيده است:

    1. بودجه ي خود را مشخص کنيد و به آن دقت کنيد.

    بودجه ي شما، فاکتور اصلي و عامل اصلي پيشروي تصميم گيري هاي شما براي عروسيتان است، پس اين اولين گامياست که بايد برداريد. اگر اعضاي خانوادتان قصد کمک در اين زمينه را دارند با آنها صحبت کنيد و بفهميد که آنها تا چه اندازه قصد کمک را دارند. اگر مديريت خرج و مخارج با شماست، وقت مشورت با نامزدتان است. وقتي به يک عدد مشخص براي بودجتان رسيديد، تا انتها با آن عدد بمانيد. عمده بودجه صرف هزينه تالار پذيرايي مي شود.

    ليست بهترين تالارهاي پذيرايي تهران را مشاهده نماييد.

    2. ليستي از اولويت هايتان تهيه کنيد.

    با نامزدتان بنشينيد و فکر کنيد که سه اوليويت اصلي مراسم عروسي شما چه هستند. غذا؟ نوشيدني؟ نوازندگان؟ عکس و فيلم آتليه عروس ؟

    جزئيات را اولويت بندي کنيد و سعي کنيد در مورد بقيه ي کارها به توافق برسيد. اين کار کمکتان مي کند تا از محدوده ي بودجتان فراتر نرويد.به عنوان مثال براي عروس خانم انتخاب يک سالن زيبايي خوب و همچنين پيدا کردن لباس عروس شيک و فوق العاده با گشتن در مزون هاي لباس عروس مختلف يک اوليت محسوب مي شود.

    3. الهام بگيريد و يک تصوير ذهني پيدا کنيد.

    با وجود منابع الهام بخش بسيار زيادي که در اطرافتان هستند، يک يا دو مورد جامع را پيدا کنيد که از آنها بيشتر خوشتان ميايد. از اينستاگرام گرفته تا وبلاگ هاي و مجلات عروس مختلف که در اطرافتان هستند را جست و جو کنيد. به تصور خوبي از چيزي که مد نظر داريد برسيد و سعي کنيد تا آنرا به برگزارکنددگان عروسيتان شرح دهيد.

    4. با نامزدتان مثل يک تيم همکاري کنيد.

    در طول پروسه ي برنامه ريزي براي عروسيتان احساس تنهايي نکنيد. به سراغ نامزدتان برويد و حتي سعي کنيد تا پروسه ي برنامه ريزي براي عروسيتان را به تفريحي دو نفره تبديل کنيد.

    5. گزينه هايتان را محدود کنيد.

    زياد سرتان را با تمام چيزهايي که ازشان الهام ميگريد شلوغ نکنيد. وقتي به تصوري از استايل عروسي خود برسيد، تمام تمرکزتان را روي آن معطوف کنيد.

    6. يک کتاب براي برنامه ريزي عروسيتان تهيه کنيد.

    زماني که از کسي براي برنامه ريزي عروسيتان کمک نمي گيريد، يک کتاب راهنما بهترين منبع است. اين کتاب ها سرشار از نصيحت ها و راهنمايي هاي حرفه اي و حتي مثال هايي از چک ليست ها و قالب هاي زمان بندي هستند.

    7. خودتان را سازماندهي کنيد.

    شما مي توانيد از چک ليست ها، نمودار ها، يادداشته ها و به طور کل هرچيزي استفاده کنيد تا تمام ايده هايتان، تاريخ ها و برنامه ريزيهايتان را يک جا جمع کنيد. عروس و داماد بايد در اين خصوص با هم همکاري نمايند.

    8. يک چک ليست اصلي تهيه کنيد.

    مي توانيد يک چک ليست جامع را روي اينترنت پيدا کنيد که به طور کامل شرح داده شده است. آن را با کمي شخصي سازي به عروسي خود اختصاص دهيد. چک ليستي براي تعيين کارهاي اصلي مثل آتليه و سالن زيبايي و ماشين عروس و همچنين کارهاي جزئي مثل خريد لباس از مزون لباس عروس و ...

    9. در تصميم گيري ها عجله نکنيد.

    شايد دست خودتان نباشد که بخواهيد اولين عکاس يا گل آرايي را که ملاقات مي کنيد استخدام کنيد، اما يک قدم به عقب برداريد و گزينه هايتان را سبک و سنگين کنيد.

    10. يک زمان درست را انتخاب کنيد.

    آيا عروسيتان را براي برگزاري در يک باغ تالار برنامه ريزي مي کنيد؟ يا مي خواهيد در ميان برگ هاي پاييزي جشن بزرگتان را در تالار برگزار کنيد؟ تاريخ هاي ايدئالتان را انتخاب کنيد و سعي کنيد در تصميمتان انعطاف داشته باشيد.

    منبع: بياتو عروسي

    ترس از ازدواج با مشکلات اقتصادي
    بازدید : 75 تاریخ : دوشنبه 9 دی 1398 زمان : 17:13 نویسنده : sam

    کمتر از يک هفته پيش 11 هزار دانشمند شرايط اقليمي زمين را اضطراري خواندند. اين خبر روي خروجي بسياري از خبرگزاري ها قرار گرفت و به تيتر اول بسياري از سايت ها تبديل شد. اما اين اعلاميه به اندازه گزارشات علمي «هيئت بين دولتي تغيير اقليم» (IPCC) بار علمي ندارد. پيش از اين دو اعلاميه ديگر منتشر شده بودند که هر کدام از کاستي هايي رنج مي بردند.

    اين سند «دانشمندان جهان شرايط اقليمي زمين را اضطراري مي دانند» نامگذاري شده و در ابتداي آن عبارت: «ما، با امضاي بيش از 11 هزار دانشمند از سراسر جهان، به طور واضح و مبرهن شرايط اقليمي زمين را اضطراري مي دانيم»، نوشته شده است.

    مشکل از اينجا آغاز مي شود که واژه «اضطراري»، واژه اي فني نبوده و خواننده انتظار دارد دانشمنداني که اين سند را ايجاد کرده اند، اين کلمه را متناسب با اوضاع وخيم زمين، بيشتر شرح دهند. ولي تا انتهاي سند ديگر از اين کلمه استفاده اي نشده و تنها به طور مکرر گفته مي شود که شرايط زمين اضطراري است.

    در لا به لاي سند، به پديده هاي نگران کننده اي همچون گرما، آب شدن يخ ها، افزايش توليد گوشت و سفرهاي هوايي اشاره مي شود. همه اين ها در تغييرات اقليمي نقش داشته و يا نشانه آن هستند. اين موارد نشان مي دهند تلاش هاي بشر براي کاهش روند گرم شدن زمين کافي نبوده اند. دانشمندان اين مشکلات را به طور مفصل با ادبيات علمي توضيح داده اند، اما بسياري از اين پديده ها بيش از يک قرن است که وجود داشته اند و معلوم نيست چطور به طور ناگهاني به عاملي براي گرم شدن زمين تبديل شده اند.

    در اين سند به شکل عجيبي روي مسائل اقتصادي هم تمرکز شده است؛ در حاليکه لزوماً ارتباطي با تغييرات اقليمي ندارند. در جايي از آن نوشته شده: «اهداف ما بايد از رشد توليد ناخالص داخلي و دنبال کردن فراواني، به پايداري اکوسيستم و بهبود سلامتي انسان ها از طريق اولويت بندي نيازهاي اوليه و کاهش نابرابري ها تغيير پيدا کند

    اين موضوع عجيب است چون دو مورد از عواملي که در سند مثبت جلوه داده شده اند، (کاهش نرخ باروري و افزايش قيمت کربن)، تاثيرپذيري زيادي از اقتصادهايي دارند که افزايش توليد ناخالص داخلي در آنها بالاست.

    اعلاميه مذکور فارغ از اينکه 11 هزار دانشمند آن را امضاء کرده اند، بار علمي ندارد. اين سند در ژورنالي به نام BioScience منتشر شده که توسط اجتماعي حرفه اي از زيست شناسان تهيه شده است. اما معروفيت اين ژورنال در انتشار مقالات و بحث ها در کنار بررسي هاي دقيق علمي است و به نظر مي رسد اين سند در دسته «مقالات» جاي مي گيرد.

    اولين اعلاميه دانشمندان در مورد مشکلات زيست محيطي توسط «اتحاديه دانشمندان نگران» (Union of Concerned Scientists) سال 1992 در قالب نامه اي سرگشاده منتشر شد. سال 2017، گروهي ديگر از دانشمندان اعلاميه اي تحت عنوان «اخطاريه دوم» بدون مشارکت اتحاديه مذکور منتشر کردند.

    اعلاميه جديد از لحاظ ساختاري شباهت زيادي به سند سال 2017 دارد؛ اين تشابه به اين دليل است که توسط سه نفر از افرادي نوشته شده که اعلاميه قبلي را نوشته بودند. هر دو اعلاميه در ژورنال BoScience منتشر شده اند که نشان از وابسته بودن اخطاريه فعلي به اخطاريه سال 2017 دارد.

    تفاوت اصلي اعلاميه سال 2017 در اين بود که توسط بيش از 15 هزار دانشمند امضا شده بود و تغييرات آب و هوايي در آن اصلي ترين موضوع نگراني محسوب مي شد. در اعلاميه سال 2017 به دليل اشتياق فراوان دانشمندان به امضاي سند، متوليان آن تصميم به تشکيل «اتحاديه دانشمندان جهان» (Alliance of World Scientists) را گرفتند.

    همين اتحاديه نيز پشتيبان سند جديد بوده و با مراجعه به وب سايت آن در کنار قديمي بودن رابط کاربري، در بيشتر صفحه ها به تم اضطرار و رفتار ضد تجاري اتحاديه مذکور به چشم مي خورد.

    تغييرات آب و هوايي مشکلات متعددي را براي بشر به وجود آورده و اوضاع در آينده از اين هم بدتر خواهد شد. تا اينجا نيز تلاش هاي بشر براي کاهش آن موفقيت آميز نبوده است. اين سند فارغ از جنبه اضطراري، به درستي ديد دانشمندان در مورد تغييرات اقليمي را منتقل مي کند ولي امضاي چندين هزار نفري به آن مشروعيت نمي دهد.

    در حال حاضر کمپيني متشکل از 30 هزار دانشمند به وجود آمده که مي گويند نبايد از تغييرات اقليمي نگران شد. باورهاي اين کمپين اشتباه بوده و بار علمي ندارد؛ ولي به دليل تعداد زياد حاميان، پاي آن به کنگره باز شد. مشکل اصلي اين است که با تمرکز روي اعداد، اين سند و جنجال رسانه اي به راه افتاده پيرامون آن، خود را در معرض خطر تبديل شدن به کلافي سردرگم قرار مي دهند.

    بعد ضد تجاري اين اعلاميه نيز مشکلات متعددي را به وجود مي آورد. اين سند ساده ترين جنبه موفقيت يعني دراز کردن دست دوستي به طرف سياستمداران، اقتصاددانان و مديران شرکت ها را ناديده گرفته است. حاميان اين اعلاميه بايد به کشورهايي که به دنبال افزايش توليد ناخالص داخلي خود هستند نيز توجه کنند؛ چون به کمک آن نه تنها وضعيت معيشتي شهروندان رو به بهبودي مي رود بلکه با ثروتمند شدن آنها توانايي سرمايه گذاري در فناوري هاي لازم براي کمک به محيط زيست فراهم مي شود.

    جدا کردن تغييرات اقليمي از فعاليت هاي تجاري نيز بسيار سخت بوده و براي کمک به محيط زيست به افزايش بي حد و حصر ظرفيت ها براي توليد پنل هاي خورشيدي، توربين هاي بادي و اتومبيل هاي برقي نياز داريم.

    با توصيفات فوق به نظر مي رسد دانشمنداني که اين سند را امضا کرده اند چشمان خود را روي کاستي هاي آن بسته اند.

    مشکلات زيست محيطي
    بازدید : 71 تاریخ : دوشنبه 9 دی 1398 زمان : 12:51 نویسنده : sam

    ماليات بر ارث

    ماليات بر ارث چيست؟

    ماليات بر ارث مالياتي است که وراث براي دريافت سهم الارث خود بايد به اداره امور مالياتي کشور پرداخت کنند.

    وراث براي فروش و انتقال اموال متوفي بايد ابتدا نسبت به اخذ انحصار وراثت اقدام نمايند و پس از آن مفاصاحساب ماليات بر ارث اموال متوفي را با پرداخت ماليات اموال او دريافت خواهند کرد.

    پس از آن اجازه ي فروش اموال را خواهند داشت.

    اموال مشمول ماليات بر ارث

    هزينه هاي کفن و دفن و همچنين بدهي هاي متوفي در صورتي که بتوان آن ها را با مدارکي اثبات کرد ، از اموال مشمول ماليات بر ارث کسر مي شود.

    وراث مي بايست تمامي اموال و دارايي ها و همچنين بدهي هاي متوفي را در اظهارنامه ماليات بر ارث به اداره امور دارايي محل سکونت متوفي ابراز کنند.

    نرخ ماليات بر ارث

    نرخ ماليات بر ارث با توجه به نسبت وراث و متوفي و همينطور نوع و ميزان دارايي هاي بجا مانده از او متفاوت است.

    طبقه بندي وراث

    وراث ازنظر قانون ماليات‌هاي مستقيم به سه‌طبقه تقسيم مي‌شوند:

    1. ابتدا وراث طبقه اول که عبارت‌اند از پدر، مادر، زن، شوهر، اولاد و اولاد اولاد هستند.
    2. سپس وراث طبقه دوم قرار دارند که شامل اجداد، برادر، خواهر، و اولاد آن‌ها مي شود.
    3. و بعد از آن، وراث طبقه سوم قرار دارد که شامل عمو، عمه، دايي، خاله و اولاد آن‌ها است.

    s984_a2.jpg

    اموال معاف از ماليات بر ارث

    اموال معاف از ماليات بر ارث ، عبارت است از:

    • وجوه بازنشستگي و وظيفه و پس‌انداز خدمت و مزاياي پايان خدمت، مطالبات مربوط به خسارت اخراج، بازخريد خدمت و مرخصي استحقاقي استفاده ‌نشده و بيمه‌هاي اجتماعي و نيز وجوه پرداختي توسط مؤسسات بيمه يا بيمه‌گزار و يا کارفرما از قبيل انواع بيمه‌هاي عمر و زندگي، خسارت فوت و همچنين ديه و مانند آن‌ها حسب مورد که يکجا و يا به‌طور مستمر به ورثه متوفي پرداخت مي‌شود.
    • اموالي که براي سازمان‌ها، مؤسسات و نهادهاي مذکور در ماده (?) قانون ماليات‌ها مورد وقف يا نذر يا حبس واقع شود البته به‌شرط تأييد سازمان‌ها و نهادهاي مذکور.
    • اثاث البيت محل سکونت متوفي
    • اموالي که جزء ماترک متوفي بوده و طبق قوانين يا احکام خاص، مالکيت آنها سلب و يا بصورت بلاعوض در اختيار اشخاص موضوع ماده (?) قانون ماليات‌ها قرارگيرد با تأييد اشخاص مزبور مشمول ماليات بر ارث قرار نمي‌گيرد.

    حنما سوالات زيادي در مورد ماليات بر ارث در ذهن شما وجود دارد که پاسخ آن را دريافت نکرده ايد.

    سوالاتي از قبيل :

    ماليات بر ارث اموال مختلف چند درصد است؟

    نحوه پر کردن اظهارنامه ماليات بر ارث چگونه است؟

    از چه معافيت هايي براي ماليات بر ارث مي توان استفاده کرد و ...

    براي يافتن پاسخ سوالات فوق و بسياري از سوالات ديگر توصيه مي کنيم به سايت مشاوران مالياتي فراز به نشاني www.faraztax.com مراجعه کنيد و با يک مشاور مالياتي خوب مشاوره رايگان داشته باشيد!

    اموال مشمول ماليات بر ارث
    بازدید : 70 تاریخ : دوشنبه 2 دی 1398 زمان : 16:08 نویسنده : sam

    تازه هاي نشر آذر ماه ??

    تازه هاي نشر

    کتاب فکر کردن بي‌درنگ و بادرنگ

    دانيل کاهنمن | مترجمان : حسين عليجاني رناني و جمشيد پرويزيان | انتشارات ققنوس

    کتاب حاضر چکيده‌ي سال‌ها پژوهش نويسنده‌ي آن درباره‌ي شگفتي‌ها و کاستي‌هاي ذهن انسان است، موجودي که مي‌پندارد پادشاه افکار خويش است و فقط به اراده‌ي خود تصميم مي‌گيرد. به گواه اين کتاب اما، عوامل ديگري هم هستند که در شکل‌گيري باورها، تصميم‌ها و سليقه‌هاي ما سهم دارند؛ شايد گريزي از آن‌ها نباشد، اما مي‌توان با شناختشان منطقي‌تر فکر کرد و عاقلانه‌تر تصميم گرفت. «اين کتاب شاهکاري به قلم انديشمندي بزرگ است، کتابي خواندني، حکيمانه و عميق. بي‌درنگ آن را بخريد، اما با‌درنگ بخوانيدش. شيوه‌ي تفکر شما به جهان و به زندگي شخصي‌تان را دگرگون خواهد کرد.»

    کتاب مردي هست که عادت دارد با چتر بکوبد تو سرم

    فرناندو سورنتينو | مترجم: محمدرضا فرزاد | نشر چشمه

    اسم من ايزابل سيمس است و متهم به جرمي شده‌ام که مرتکب نشده‌ام، جرمي که مجازاتش اعدام است. لطفا به پدرم خوسه سيمس اطلاع دهيد: برزيل، ريو دو ژانيرو، خيابان نوسا سنيورا د کو پاکابانا، پلاک ????…

    کتاب ديالکتيک روشنگري

    تئودور آدرنو | مترجم: مراد فرهادپور | انتشارات هرمس

    موضوع اصلي کتاب توضيح اين مطلب است که هدف اصلي روشنگري آزاد کردن انسان از اختناق سياسي و بدبختي اقتصادي و مادي بوده‌ است؛ ولي روشنگري خود تبديل به اسطوره‌اي شده‌ است که همراه با بدبختي و فلاکت است. از منظر آدورنو و هورکهايمر پروژه‌ي عقلاني روشنگري به تسلط تکنولوژي بر جهان و اسير و بنده شدن فرد در نظام‌هاي توتاليتر منجر شده‌ است.

    فروشگاه اينترنتي کتاب کاواک

    2+

    از ساز و کار فاشيسم تا کنسول افتخاري
    بازدید : 71 تاریخ : چهارشنبه 27 آذر 1398 زمان : 17:14 نویسنده : sam

    منبع:

    http://www.astro.caltech.edu/twiki_phat/bin/view/Main/Karaabama

    آيا به دنبال يک کارگر براي نظافت منزل ارزان قيمت هستيد؟ بسياري از افرادي که به عنوان نظافتچي منزل در شرکت نظافتي کار مي کنند داراي تجربه هستند و در کار نظافت منزل متخصص شده اند. اما پيدا کردن کارگر براي نظافت منزل که به بهترين نحو کار نظافت منزل شما را انجام دهد، بسيار مشکل است. کارگر نظافت منزل ما از نظر زمينه فعاليت و سابقه کار نظافتچي منزل مورد بررسي قرار مي گيرد. کارگر نظافت منزل که در "کاراباما" هستند توسط شما و ساير مشتريان نظافتچي منزل رتبه بندي مي شوند. مهمتر از همه، هنگامي که شما يک کارگر براي نظافت منزل را از طريق karaabama.com رزرو مي کنيد، ارائه خدمات با کيفيت مهمترين مزيت محسوب مي شود. اين بدان معني است که اگر شما از کارگر نظافت منزل خود راضي نيستيد، مي توانيد در يک ساعت اول درخواست نظافتچي منزل جديد داشته باشيد. معمولا نظافت منزل توسط خانم يکي از پردرخواست ترين خدمات نظافتچي منزل است.

    کارگر براي نظافت منزل داراي چه خصوصياتي است؟

    • کارگر براي نظافت منزل داراي تجربه و آموزش ديده است.
    • خدمات به صورت 24/7 ارائه مي شود.
    • پشتيباني شدن خدمات ارائه شده توسط "کاراباما"
    • قيمت مناسب، مقرون به صرفه بودن نظافتچي منزل
    • ارائه چندين شرکت نظافتي و انتخاب به عهده خود شماست

    نظافت منزل توسط خانم

    اگر تاکنون نظافتچي منزل استخدام نکرده ايد. به شما پيشنهاد مي کنم که همين حالا نظافت منزل توسط خانم جوان را ثبت نماييد. ما يک مجموعه از شرکت نظافتي را جمع آوري نموده ايم، که فقط نظافتچي با تجربه و مطمئن در آن حضور دارد. شما با بهترين کيفيت و به راحتي نظافت منزل توسط خانم را از ما دريافت مي کنيد.

    7ha3_t2.jpg

    در صورتي که شما به هر دليلي از خدمات نظافت منزل توسط خانم رضايت نداشتيد مي توانيد در همان يک ساعت ابتداي کار، درخواست نظافت منزل توسط خانم جديد را داشته باشيد. ما تمام تلاش خود را براي ارائه بهترين خدمات نظافتچي منزل را داريم. زيرا مشتريان ما بعد از گذشت سال ها دليل اعتماد به ما را نظافتچي منزل با کيفيت و مطمئن اعلام کرده اند. بنابراين اگر از تجربه نظافت منزل توسط خانم بي کفايت، غيرقابل اعتماد و گران قيمت را داشته ايد همين امروز درخواست خود را در سايت و يا اپليکيشن "کاراباما" ثبت نماييد. در صورتي که شما يکبار سرويس نظافت منزل توسط خانم را با ما تجربه نماييد مسلما درخواست خود را براي نظافتچي منزل تکرار خواهيد نمود.

    درخواست نظافتچي

    نحوه درخواست نظافتچي بدون نياز به تماس تلفني است. شما به راحتي مي توانيد درخواست نظافتچي خود را در سايت و اپليکيش "کاراباما" ثبت نماييد. درخواست نظافتچي شما مورد بررسي قرار مي گيرد. از بين شرکت نظافتي حاضر، نزديک ترين متخصص به درخواست نظافتچي که شما ثبت نموده ايد به شما پيشنهاد مي شود. از بين شرکت نظافتي که به شما پيشنهاد شده است خودتان انتخاب مي کنيد که با کدام نظافتچي منزل کار خود را انجام دهيد. کارگر براي نظافت منزل شما کاملا اختياري است. همه چيز بستگي به درخواست نظافتچي شما دارد.

    آيا به دنبال يک نظافتچي منزل هستيد؟

    تميز نگه داشتن خانه مي تواند يک کار بي پايان باشد که بيشتر اوقات زمان استراحت و تفريح ما صرف آن مي شود. اگر مدتي است که زندگي شما با کارهايي مثل: کشيدن جاروبرقي، پاک کردن گرد و غبار و عوض کردن و شستن ملحفه تختخواب مي چرخد، درخواست نظافتچي منزل حرفه اي بهترين راه حل است. بسته به موقعيت مکاني شما و درخواست نظافتچي منزل شما بهترين و نزديک ترين شرکت نظافتي حاضر در "کاراباما" به شما پيشنهاد مي شود. نظافتچي منزل توسط خانم يا نظافتچي منزل توسط آقا هر دو ارائه مي شود. نظافتچي منزل خود را با بهترين کيفيت و مناسب ترين قيمت دريافت نماييد.

    برخي از وظايف نظافتچي منزل

    • پاک کردن گرد و غبار، کشيدن جاروبرقي همه اتاق ها
    • خالي کردن سطل زباله و برگرداندن به اتاق
    • تميز کردن پيشخوان آشپزخانه، کف و اجاق گاز
    • شستشوي حمام، وان و تميز کردن توالت

    تنها بخشي از خدمات ارائه شده توسط نظافتچي منزل مي باشد. که توسط کارگر نظافت منزل ارائه مي شود.

    شرکت نظافتي

    پيدا کردن يک شرکت نظافتي قابل اعتماد، شايسته و مقرون به صرفه مي تواند دشوار باشد. مهم نيست که شما در کجا زندگي مي کنيد، خانه شما چقدر کوچک و بزرگ است و بودجه شما چقدر است. گذشته از همه اينها، شما بايد به نظافتچي منزل خود اعتماد داشته باشيد. بنابراين با اطمينانبه آنها مي توانيد نظافت خانه خود را به دست آن ها بسپاريد. و اگر مي خواهيد درخواست نظافتچي منزل داشته باشيد، حق داريد انتظار داشته باشيد که به خانه اي تميز دست يابيد."کاراباما" با در بر داشتن بيش از صد شرکت نظافتي، نزديک ترين شرکت نظافتي به درخواست شما را ارائه مي دهد. ما مجموعه از بهترين شرکت هاي نظافتي را در بر داريم تا هميشه بهترين پيشنهاد را به شما ارائه دهيم.

    نحوه ثبت سفارش در کاردون
    بازدید : 68 تاریخ : جمعه 22 آذر 1398 زمان : 9:41 نویسنده : sam

    فروشگاه درگاه نمايندگي و عامل فروش انواع قرنيز در شيراز

    قرنيز چيست ؟ Cornice

    در واقع قرنيز يک نوع مصالح ساختماني است که در محل تلاقي و فاصله ما بين ديوار و کف کار مي شود . کاربرد قرنيز هم براي زيبايي و جدا کردن بصري رنگ ديوار و اتاق استفاده مي شود و هم در مواردي براي پوشاندن سيم برق و يا داکت سيم هاي تلفن و غيره . اما مهمترين مورد کاربرد قرنيز براي محافظت پاي ديوار از نفوذ رطوبت به قسمت نازک کاري و نيز محافظت در برابر ضربه هاي ناشي از جابجا کردن وسايل و اسباب و اثاثيه است.

    niyz_w1.jpg

    قرنيز در انواع و اقسام و رنگ هاي مختلف وجود دارد و بنابر سليقه مشتري و نيز باتوجه به ديگر مصالح و متريال مورد استفاده در اتاق يا سالن و جاهاي ديگر ساختمان ، مي توان از انواع سنگي ، چوبي ، MDF (ام دي اف ) يا PVC ( پي وي سي ) استفاده کرد.

    قرنيز ام دي اف

    قرنيز ام دي اف يکي از زيباترين و در عين حال با دوام ترين انواع قرنيز ها مي باشد. قرنيز ام دي اف مي تواند در رنگ ها و طرح هاي مختلف توليد شده و قابليت نصب بر روي انواع کف پارکت ، سراميک و سنگ را دارد.

    قرنيز MDF از ارتفاع ? سانتيمتر تا ?? سانتيمتر موجود است و ضخامت آنها ? و ?? ميليمتر مي باشد. يکي از مهمترين مزيت هاي قرنيز ام دي اف نسبت به ديگر انواع ، اين است که قرنيز ام دي اف داراي طرح چوب مي باشد و دقيقا مانند چوب کليه رگه ها و رنگ هاي طبيعي چوب در ان قابل مشاهده است که نماي بسيار زيبا و طبيعي به منزل و ساختمان مي دهد.

    قرنيز در شيراز

    فروشگاه درگاه عامل فروش انواع قرنيز ام دي اف در شيراز مي باشد که توانسته با بزرگترين توليدکنندگان قرنيز MDF همکاري نمايد.

    فروشگاه درگاه نمايندگي انواع قرنيز در شيراز
    بازدید : 89 تاریخ : پنجشنبه 21 آذر 1398 زمان : 21:52 نویسنده : sam

    استفاده از آبگرمکن ارتباطي به تابستان و زمستان ندارد. در حقيقت زندگي بدون حضور آب گرم امري سخت و شايد غيرممکن باشد. در اين بين نياز به سرويس آبگرمکن يا حتي تعمير آبگرمکن بعد از نصب آبگرمکن به وفور ديده مي‌شود. در صورتي که عمليات سرويس آبگرمکن به دست متخصص اين حرفه انجام شود نياز به تعمير آبگرمکن و هزينه هاي هنگفت تعميرآبگرمکن و در شرايط بدتر نياز به تعويض و خريد قطعه جديد به شدت کاهش مي يابد. بنابراين سرويس آبگرمکن را جدي بگيريد و سرويس آبگرمکن را به موقع و به دست متخصص اين حرفه انجام دهيد.

    در صورتي که سرويس آبگرمکن به دست متخصص انجام نشود و فرد سرويسکار شخص بي تجربه يا کم تجربه اي باشد ممکن است به آبگرمکن شما آسيب وارد نموده و شما مجبور به پرداخت هزينه تعمير آبگرمکن و در شرايط وخيم تر نياز به تعويض و نصب آبگرمکن جديد خواهيد داشت.

    تعمير آبگرمکن و سرويس آبگرمکن

    همان گونه که گفته شد سرويس آبگرمکن و تعمير آبگرمکن کاري تخصصي است و جهت يادگيري تعمير آبگرمکن ايستاده يا تعمير آبگرمکن ديواري حداقل موارد زير را در هنگام آموزش مد نظر داشته باشيد.

    فيلم آموزش تعمير آبگرمکن ديواري به خصوص فيلم آموزشي تعمير آبگرمکن ديواري بوتان را حتما تماشا کنيد. همچنين آموزش تعمير آبگرمکن ديواري بوتان b3115، آموزشگاه تعمير آبگرمکن ديواري، آموزش تعمير آبگرمکن ديواري بوتان pdf، اموزش رايگان تعمير ابگرمکن ديواري بوتان، آموزش تعمير آبگرمکن ديواري بوتان b3115 حتما پشت سر بگذاريد.

    zcmi_s2.jpg

    تعمير آبگرمکن ايستاده و همچنين تعمير ريگلاتور آبگرمکن ديواري بوتان b3115 تخصصي‌تر است و براي تعمير و سرويس آبگرمکن ديواري بوتان b3115 زمان بيشتري در نظر بگيريد. به شما پيشنهاد مي‌کنيم که تعمير آبگرمکن ديواري قديمي و همچنين تعمير آبگرمکن ديواري شرق تهران را به متخصص تعمير آبگرمکن بسپاريد و براي يادگيري آن زمان نگذاريد، زيرا کمي قديمي‌تر است و پيچيدگي خاصي دارد.

    تعمير آبگرمکن و سرويس آبگرمکن امري کاملا تخصصي است. بنابراين به شما متذکر مي‌شويم تا زماني که آموزش‌هاي لازم را جهت سرويس يا تعمير آبگرمکن را نديده‌ايد دست به کار نشويد. شايد با ديدن فيلم آموزشي تعمير آبگرمکن ديواري يا مطالعه pdf تعمير ريگلاتور آبگرمکن ديواري بوتان متخصص نشويد، اما تا حد زيادي به شما کمک مي‌کند بتوانيد در هنگام ثبت درخواست تعمير آبگرمکن و يا سرويس آبگرمکن بتوانيد به سرويسکار مربوطه توضيحات کاملي ارائه دهيد. تا هزينه سرويس آبگرمکن و هزينه تعمير آبگرمکن به درستي برآورد و به شما ارائه گردد.

    تعميرکار آبگرمکن حرفه‌اي پيدا کنيد

    به طور حتم شما نيز نگران هزينه مربوط به تعمير آبگرمکن و سرويس آبگرمکن هستيد و شايد نمي‌دانيد که چگونه به کار متخصصي که هيچ آشنايي با نحوه عملکرد وي ندارد اعتماد نماييد. بنابراين به شما پيشنهاد مي‌کنم از مجموعه "خدمت از ما" استفاده کنيد و کار خود را به متخصصين اين مجموعه بسپاريد. زيرا در عين حال که متخصصين با تجربه را استخدام نموده هزينه تعمير آبگرمکن يا سرويس آبگرمکن بر اساس نرخ اتحاديه برآورد مي‌شود. بلکه شما مي‌توانيد بعد از ثبت درخواست به هفت سرويسکار به طور همزمان دسترسي داشته باشيد. شما محدود به استخدام يک تعمير کار آبگرمکن نخواهيد بود.

    تعمير موتورخانه (تعمير موتورخانه تهران):
    بازدید : 90 تاریخ : شنبه 16 آذر 1398 زمان : 18:40 نویسنده : sam

    انتخاب يک متخصص ارتودنسي مجرب به شما اين آسودگي را خواهد داد که فرايند درمان مطلوبي را در حين ارتودنسي تجربه خواهيد نمود؛ البته متخصص ارتودنسي خوب، هزينه ارتودنسي بيشتري نسبت به باقي متخصصين دريافت خواهد نمود؛ اما درنهايت با پيشنهاد روش‌هاي متفاوتي مانند ارتودنسي نامرئي، هدگير، جراحي فک يا ...، بهترين نتيجه را مشاهده خواهيد نمود. دکتر سعيد قريشي، متخصص ارتودنسي، يکي از برترين متخصصين ارتودنسي ايران است که با داشتن سه کلينيک در شهر تهران و يک کلينيک در شهر قم، سعي در ارائه خدماتي کم‌نظير در زمينه ارتودنسي به شما دارد. ديگر با خيالي آسوده مي‌توانيد به کلينيک‌هاي دکتر سعيد قريشي مراجعه کنيد و از خدمات بي‌نظير ارتودنسي دندان توسط يک دندانپزشک متخصص ارتودنسي، بهره ببريد.

    ارتودنسي دندان:

    جالب است بدانيد ارتودنسي دندان، تنها روش پيش رو براي ايجاد چينشي مطلوب در دندان‌ها نيست؛ بلکه متناسب با شرايطي که شما داريد، روش‌هاي متفاوتي پيشنهاد خواهد شد. از جمله اين روش‌ها، مي‌توان به بهره از هدگير، جراحي فک / ارتوگناتيک و ... اشاره کرد. هر يک از روش‌هاي ذکر شده داراي عوارض متفاوتي هستند و مشکلات خودشان را به همراه دارند. با توجه به آن که در اين نوشته بر روي ارتودنسي دندان‌ها تاکيد داريم، در ادامه به عوارض ارتودنسي و مشکلات بعد از ارتودنسي دندان خواهيم پرداخت.

    84a8_3.jpg

    عوارض ارتودنسي:

    يکي از دغدغه‌هاي افرادي که تمايل به ارتودنسي دارند، عوارض ارتودنسي است. عوارض ارتودنسي به دو عامل مهم وابسته است:

    • دکتر ارتودنسي: در صورتي که دکتر ارتودنسي شما فاقد تجربه و مهارت کافي براي انجام ارتودنسي دندان‌هايتان است، احتمالا پيش آمدن خطا در طي فرآيند ارتودنسي و به تبع افزايش عوارض ارتودني وجود خواهد داشت.
    • بيمار: بسياري از بيماران، به توصيه‌هاي بهداشتي پزشک خود توجه نمي‌کنند؛ و اين بي‌توجهي موجب مواردي مانند پوسيدگي دندان‌ها و شل شدن دندان را به همراه دارد.

    مدت زمان ارتودنسي دندان:

    مدت زمان ارتودنسي دندان به موارد متفاوتي وابسته است. مثلا در ارتودنسي نامرئي با الاينرهاي شفاف، با توجه به آن که از قالب‌هاي از پيش آماده شده بهره خواهيد برد، شاهد تغييرات اندک در طول زمان خواهيد بود.

    اين مورد بسيار اثرگذار را فراموش نکنيد که وضعيت فعلي دندان‌هاي شما چگونه است. برخي از افراد، در ابتدا نياز به عمل جراحي براي خارج کردن دندان‌هاي اضافي از لثه خود دارند و در قدم بعد (پس از گذر زمان يک تا دو ماه از عمل جراحي)، فرآيند ارتودنسي آغاز خواهد شد.

    براي کودکان با توجه به نرمي استخوان بالايي که دارند، طول درمان 6 تا 9 ماه است. اگر مايل به مطالعه مقالات ارتودنسي کودکان هستيد، بر روي مقالات ارتودنسي کودکان دکتر سعيد قريشي، کليک کنيد.

    هزينه ارتودنسي

    هزينه ارتودنسي متغير است و براي آن نمي‌توان قيمتي واحد درنظر گرفت. در ادامه چند عامل اثر گذار بر هزينه ارتودنسي را بيان کرده‌ايم:

    • نوع ارتودنسي: ثاب يا متحرک / مرئي يا نامرئي
    • طول درمان
    • نياز به عمل جراحي يا هدگير

    به اين مورد توجه کنيد که هزينه ارتودنسي در سال 98 نسبت به سال 97 بسيار تغيير کرده است. دليل اصلي آن، افزايش قيمت دلار است.

    هزينه ارتودنسي دندان کودکان، به صورت معمول کمتر از هزينه ارتودنسي دندان بزرگسالان است.

    در کنار هزينه ارتودنسي، عبارات زير نيز جستجو مي‌شوند:

    • حداقل هزينه ارتودنسي
    • هزينه ارتودنسي دندان در سال 98
    • هزينه ارتودنسي سال 98
    • هزينه ارتودنسي دندان در سال 97
    • هزينه ارتودنسي 98
    • هزينه ارتودنسي دندان کودکان
    • هزينه تقريبي ارتودنسي

    هزينه تقريبي ارتودنسي:

    هزينه تقريبي ارتودنسي متناسب با نوع ارتودنسي متفاوت خواهد بود. در ارتودنسي نامرئي که به وسيله الاينرهاي شفاف صورت مي‌گيرد، هزينه تقريبي ارتودنسي براي ارتودنسي‌هاي نامرئي، در حدود 5هزار دلار خواهد بود. به طبع برند سازنده براکت‌ها، قالب‌ها و ... ارتودنسي نيز بر حداقل هزينه ارتودنسي اثر خواهند گذاشت.

    در صورتي که تمايل به مطالعه جامع مقالات دکتر قريشي پيرامون ارتودنسي داريند، بر روي مقالات ارتودنسي دکتر قريشي، کليک کنيد.

    دکتر ارتودنسي:

    تفاوتي ندارد که در شيراز هستيد يا مشهد يا يزد يا تهران. انتخاب يک متخصص مجرب و توانا به شما اين امکان را مي‌دهد تا از خدماتي بي‌نظير در طي مراحل درمان خودتان بهره مند بشويد. به خصوص آن که معمولا دکترهاي ارتودنسي در کلنيک‌هاي اختصاصي خودشان به درمان شما خواهند پرداخت و به هر چه بخواهيد، در کلينيک دسترسي خواهيد داشت.

    دندانپزشک متخصص ارتودنسي:

    هر دندانپزشکي متخصص ارتودنسي نيست؛ چرا که ارتودنسي رشته‌اي است کاملا تخصصي و متفاوت از دندانپزشکي. هر متخصص ارتودنسي نياز به طي ترم‌هاي ارتودنسي است؛ اما پس از آن شاهد شاخه‌هاي متفاوتي همچون زيبايي دندان، ارتودنسي و ... خواهيم بود. حتي برخي از متخصصين ارتودنسي، تنها در زمينه ارتودنسي کودکان فعاليت مي‌کنند.

    ارتودنسي نامرئي:

    ارتودنسي نامرئي در ميان افرادي که تعاملات اجتماعي گسترده دارند، داراي محبوبيت ويژه‌اي است، چرا که نمايان بودن ارتودنسي مي‌تواند به افرادي پيش روي شما، احساسي نامطلوب بدهد.

    ارتودنسي نامرئي با توجه به هزينه تقريبي بالايي که دارد، مورد استفاده همگان نيست و تنها برخي از افراد ارتودنسي نامرئي مي‌کنند.

    مراحل ارتودنسي نامرئي:

    در قدم اول متخصص ارتودنسي به بررسي دندان‌هاي شما خواهد پرداخت.

    در قدم دوم شما بايد از دندان‌هايتان عکس برداري OPG و لنترال انجام دهيد تا متخصص ارتودنسي مطمئن شود پوسيدگي‌اي در دندان‌هاي شما نيست.

    در قدم بعد با کچ‌هاي مخصوص از دندان‌هاي شما قالب گيري مي‌شود و با مدل‌هاي کامپيوتري، فرم مطلوب فک و دندان‌هايتان شبيه سازي مي‌شود.

    متناسب با نياز دندان‌هاي شما به ارتودنسي، تعداد قالب‌هاي طول دوره درمان آماده مي‌شود. معمولا براي هر سه هفته، يک قالب تهيه مي‌شود.

    تهيه شدن تمام قالب‌هايتان، به اين مفهوم است که ديگر نيازي به مراجعات پي در پي به مطب متخصص ارتودنسي نخواهيد داشت و در انتها دوره درمان، تنها نياز به يک بار مراجعه به متخصص ارتودنسي مراجعه کنيد.

    سخن پاياني:

    اميدواريم اين مقاله که پيرامون ارتودنسي نامرئي، متخصص ارتودنسي، ارتودنسي و هزينه ارتودنسي بود، مفيد واقع شود. در صورت داشتن هر گونه سوال، آن را در بخش کامنت مطرح کنيد.

    منبع:

    https://blogs.cornell.edu/newscience/orthodontist-selection/

    کلينيک تخصصي ارتودنسي تهران
    بازدید : 72 تاریخ : جمعه 15 آذر 1398 زمان : 10:51 نویسنده : sam

    کتاب 504

    يادگيري لغات ضروري انگليسي با کتاب لغات 504

    کتاب لغات 504 يکي از پرکاربردترين کتاب هاي آموزشي آزمون هاي زبان انگليسي در داخل و خارج از کشور مي باشد. مبناي اين کتاب بر اساس لغاتي است که در زبان انگليسي علمي يا آکادمي بسيار استفاده مي شود. کتاب از 42 درس تشکيل شده و هر درس شامل 12 لغت جديد به همراه تعدادي مترادف و تمرين مي باشد. مترادف هاي اين لغات نيز به اندازه خود لغات اصلي حائز اهميتند و در امتحانات مورد آزمايش قرار مي گيرند. شما با يادگيري اين لغات علاوه بر اينکه از عهده بخش هاي شنيداري و خوانشي امتحان بر خواهيد آمد مي توانيد در نوشتار و مصاحبه خود نيز از آنان استفاده کنيد. حتي کسانيکه قصد شرکت در آزمون را ندارند ولي کارشان به نحوي است که با متون انگليسي سر و کار دارند يا اينکه بايستي مقالاتي به انگليسي بنويسند خوب است که ليست لغات 504 و مترادف هاي آن را ياد بگيرند.

    يادگيري سريع، آسان و ماندگار لغات 504

    يکي از مشکلاتي که ممکن است به هنگام يادگيري لغات 504 با آن مواجه شويد، يادگيري تمام اين لغات باشد. مسلما کسي که زبان اصلي او زبان فارسي است به راحتي نمي تواند ريشه لغات را بشناسد و آن ها را در ذهنش طبقه بندي کند. ما به شما پيشنهاد استفاده از کدينگ و تصويرسازي لغات 504 را مي دهيم. در مجموعه اي که ما آن را تهيه کرده ايم لغات 504 با استفاده از شبيه سازي در زبان فارسي و به صورت طنز به زبان آموزان ارائه مي شود به اين ترتيب ذهن با خلاقيت و آرامش بيشتري در يادگيري درگير مي شود و مسلما نتيجه بهتري خواهيد گرفت.

    همچنين با داشتن مجموعه لغات 504 با تلفظ، گوش شما با تلفظ صحيح اين کلمات آشنا خواهد شد و به هنگام شنيدن آن ها در ليسنينگ آن ها را به درستي تشخيص مي دهيد يا اينکه به هنگام استفاده از آن ها در مصاحبه لغات 504 را به درستي تلفظ خواهيد کرد. تسلط به لغات 504 در مصاحبه يک امتياز مثبت براي شما خواهد بود. به اضافه افزايش دايره لغاتتان باعث مي شود تا موضوعات بيشتري براي مکالمه و نوشتن داشته باشيد. با داشتن ليست لغات 504 با معني و تلفظ، هم از اين لغات در رايتينگ و هم اسپيکينگ خود استفاده کنيد.

    کتاب لغات 504، يکي از پرکاربردترين کتب آموزش لغات انگليسي است.

    معني اين لغات هم به شکل ساده اي در کنار لغات توضيح داده شده است. کتاب 504 مانند ساير کتاب هاي لغت معني انگليسي و چند جمله مثالي را براي هر لغت آورده است. جالب است بدانيد که خود کتاب هم در معدودي جاها با ارائه تصوير سعي دارد تا معاني لغات را به کمک تصويرسازي در ذهن زبان آموز جايگير کند. در مجموعه ما لغات 504 با معني به شما ارائه خواهد شد و شما مي توانيد با يادگيري معاني لغات، آن ها را در جاي درست و صحيح خود به کار ببريد. تنها ياد گرفتن لغات کافي نيست، مهم تر از آن اين است که شما بتوانيد اين لغات را مانند يک شخص مسلط به زبان انگليسي در جاي خودش به کار ببريد. بهترين راه در اينجا استفاده از لغات 504 با مثال است.

    ليست لغات 504 و اهميت يادگيري آن

    ليست لغات 504 تمامي لغات جديد را در بر دارد. ليست لغات 504 با معني به شما کمک مي کند تا در هر جاي کتاب که با لغت هاي دروس قبلي مواجه شديد با مراجعه به جدول لغات 504 آن ها را پيدا کنيد. همچنين با داشتن جدول لغات 504 در هر زماني با مراجعه به آن يادگيري خود را محک خواهيد زد. ليست لغات 504 با معني و تلفظ اين امکان را فراهم مي آورد تا در هر شرايطي آموزش زبان خود را پيگيري کنيد. لغات 504 با مثال، کاربرد اين لغات را در جمله به شما نشان مي دهد. مثال ها يکي از مهم ترين بخش هاي يادگيري لغات 504 هستند چرا که علاوه بر کاربرد لغات، امکان به خاطر سپردن آن ها را هم بيشتر مي کنند. داشتن ليست لغات 504 با مترادف، باعث مي شود تا مترادفات نيز در حافظه باقي بماند چرا که اهميت مترادفات لغات 504 به اندازه همان لغات است.

    خريد مجموعه کدينگ و تصويرسازي لغات 504

    براي خريد لغات 504 مي توانيد از قسمت خريد جزوه سايت اقدام کنيد. همچنين براي دانلود لغات 504 لينک آن در سايت قرار داده شده است. اگر براي شما راحت تر است که لغات را با معناي فارسي به خاطر بسپريد دانلود لغات 504 باترجمه فارسي pdf در سايت وجود دارد که به آن رجوع کنيد. همچنين براي آشنايي با تلفظ لغات 504 دانلود رايگان فايل صوتي لغات 504 با ترجمه فارسي در اختيار شما زبان آموزان قرار گرفته است.

    لغات 504 از لغات پرکاربرد در زبان انگليسي هستند.

    يکي از بهترين خدماتي که در زمينه لغات 504 مهيا است، کدينگ لغات 504 است. کدينگ يکي از شيوه هاي ثابت شده در آموزش زبان انگليسي است که کارآيي بالاي آن، اين شيوه را به راهي محبوب براي کسانيکه در يادگيري لغات به زبان ديگر مشکل دارند تبديل کرده است. در اين شيوه لغات با معاني و جملات فارسي شبيه سازي مي شوند تا به محض ديدن يا شنيدن لغت آن جمله کدبندي شده که حاوي معني کلمه است به ذهن متبادر شود. مثال هايي از کدبندي لغات 504 در سايت وجود دارد تا پيش از خريد کدينگ 504 نسبت به کارآيي آن اطمينان حاصل کنيد.

    از ديگر شيوه هاي آموزش لغات 504 با معني استفاده از تصويرسازي است. اين شيوه هم براي کسانيکه حافظه تصويري خوبي دارند راحت تر از تکرار مدام و کسل کننده لغات است. تصويرسازي لغات 504 مانند کدينگ لغات 504 با ارائه تصاوير نزديک به معني، مفهوم واژه را در ذهن شما جاي سازي مي کند. با رمزگذاري لغات 504 يادگيري آن ها بسيار آسان تر خواهد شد. در اين شيوه هاي جديد روانشناسي، يادگيري لغات 504 تافل براي شما مثل کابوسي نيست که مدام آزارتان دهد بلکه استفاده از کدبندي هاي طنز و تصاوير جذاب آن را برايتان به تفريحي سرگرم کننده تبديل خواهد کرد. به ياد داشته باشيد که هر چه براي يادگيري زبان اضطراب و استرس کمتري را تحمل کنيد، در هنگام آزمون نيز آرامش بيشتري خواهيد داشت. ضمن آنکه کتب متعدد لغات هر کدام زمان زيادي را براي يادگيري مي خواهد ولي با اين شيوه ها شما مي توانيد در زمانتان صرفه جويي کنيد و لغات بيشتري را ياد بگيريد.

    تصويرسازي لغات 504 به يادگيري بهتر لغات کمک مي کند.

    با استفاده از کدينگ لغات 504 را يک روزه بخوانيم!
    بازدید : 75 تاریخ : سه شنبه 12 آذر 1398 زمان : 17:41 نویسنده : sam

    مزاياي ارسال آگهي اينترنتي در مقابل تبليغات سنتي و قديمي بسيار زياد مي باشد.
    از نظر هزينه، ميزان دسترسي، بازاريابي، گستردگي و حتي فروش و تجارت، اينترنت و درج آگهي اينترنتي بسيار بهينه تر و مناسب تر مي باشند.
    در تبليغات سنتي و قديمي هزينه بسيار بالا است و محدوديت هايي وجود دارد که نمي توان آن را ناديد گرفت. بطور مثال براي اينکه در سطح يک شهر از روش سنتي تبليغاتي استفاده کنيد، بايد زمان بسياري صرف کرده و بسيار هزينه کنيد تا تبليغات انجام شود.
    اگر بخواهيم واقع بينانه نگاه کنيم، ديگر تبليغات سنتي اثر بخش نيستند. در اين نوع تبليغات حداقل بايد شما يک کارت ويزيت، کاتالوگ، بروشور، پوستر چاپ کنيد که در آن تبليغات خود را درج کرده باشيد.
    سپس اقدام به پخش آنها کنيد و هيچ تضميني نيست که همه توجهي به کاتالوگ، بروشور و يا کارت چاپ شده کنند.
    اين نکته هم بهتر است يادآور شويم که در بازاريابي، فقط بازارياب هاي مبتدي هستند که از کاتالوگ و بروشور استفاده مي کنند. ولي يک بازارياب حرفه اي قابليت اين را دارد که خودش توضيحات محصول را ارائه دهد.
    اما در درج آگهي اينترنتي، در کمترين زمان با مناسب ترين هزينه آگهي شما در هر نقطه اي قابل رويت خواهد بود و محدود به زمان و مکان نيستيد. در هر زماني مي توانيد آگهي خود را نشر دهيد و تاثير آن را مشاهده کنيد.



    مزاياي درج آگهي اينترنتي:

    در تبليغات اينترنتي، درج آگهي بصورت هدفمند و صورت مي گيرد. کاربران و مخاطبيني که تبليغات را مشاهده مي کنند و يا دنبال کالايي هستند، مي دانند که به کدام سايت ها مراجعه کنند يا در سايت هاي درج آگهي به کدام دسته بروند.
    اين مزيت که بازديد کنندگان بهينه شده باشند از مزايايي درج آگهي اينترنتي مي باشد که به هيچ وجه در بازار سنتي اين فيلتر يافت نمي شود.
    درج آگهي در سايت آگهي-کالا به صورت رايگان و ويژه و برجسته صورت ميگيرد و تنها آگهي هاي ويژه شامل هزينه مي باشند .

    مزاياي درج آگهي ويژه و برجسته نسبت به آگهي رايگان بصورت زير مي باشد:

    اعتماد بيشتر کاربران به آگهي هاي ويژه و برجسته
    درج آگهي ويژه و برجسته باعث مي شود تا بازديدکنندگان اعتماد بيشتري به آگهي شما کنند. زيرا درج آگهي ويژه و برجسته به معناي آن است که آگهي دهنده از خدمات و کالاي خود اطمينان کافي دارد و براي جلب نظر بازديدکنندگان و مشتريان واقعي حاضر به پرداخت وجه آگهي خود شده است.

    آگهي هاي ويژه بسيار بيشتر از آگهي هاي رايگان ديده مي شوند زيرا در مکان هاي زير قابل مشاهده مي باشند:

    در صفحه اول سايت بصورت رندوم و با اولويت بيشتر
    در صفحه اول گروه مرتبط با آگهي
    در صفحه اول زير گروه هاي مرتبط با آگهي
    در کنار تمامي آگهي هاي رايگان موجود در آن گروه، در بلوک آگهي هاي ويژه مرتبط

    مزاياي تبليغات در فضاي اينترنت:

    هر رسانه تبليغاتي کارکردهاي خاص خود را دارد اما تبليغ در فضاي اينترنت داراي چند امتياز ويژه است :
    بخش عمده اي از مديران، کارشناسان، بازرگانان و ساير فعالان کليدي عرصه تجارت، اين رسانه را به عنوان منبع شماره يک خود مي شناسند.

    بازخورد و نتايج تبليغات اينترنتي به طور دقيق قابل اندازه گيري و تجزيه و تحليل است. دليل اين امر وجود اعداد و ارقام دقيق از ميزان مشاهده و کليک تبليغات اينترنتي توسط ابزارهاي اين کار است.
    و با وجود چنين مزاياي مهمي عملا به نسبت ساير رسانه ها ارزانتر است.

    مزاياي تبليغات در سايتهاي آگهي و نيازمنديها:



    در ميان انواع تبليغات اينترنتي، تبليغ در سايتهاي آگهي و نيازمنديها ، بويژه در ايران، داراي امتيازات خاص خود مي باشد:
    آگهي دهنده کنترل و مديريت مستقيم آگهي هاي خود را در يک فضاي کاربري نسبتا ساده در دست دارد.
    کاربران اين سايت ها دقيقا مشترياني هستند که نياز به خريد در آنها قطعي شده و به جستجوي منبع خريد خود هستند و آگهي ها را با هدف خريد بررسي مي کنند.
    وجود مجموعه اي از آگهي هاي به هم مرتبط و ساختار نسبتا ساده اين سايتها، باعث حفظ طولاني مدت مشتري در سايت شده و احتمال مشاهده هر آگهي را بالا مي برد.
    معمولا براي سايتهاي معتبر به دليل حجم ترافيک بالا مورد توجه موتورهاي جستجو بوده و آگهي هاي آنها به خوبي توسط موتورهاي جستجو ثبت شده و در نتايج جستجوي آنها ظاهر مي شوند.

    مزاياي تبليغات در فضاي اينترنت
    بازدید : 77 تاریخ : دوشنبه 11 آذر 1398 زمان : 6:44 نویسنده : sam

    امروزه "خدمت از ما" تفريبا تمامي خدمات حوزه­هايي از جمله تاسيسات، خودرو، ديوارشويي، نظافت، نماشويي، کفسابي، مبلمان و... را ارائه مي­کند. پيداست که خدمات حوزه نظافت، از جمله نظافت منزل، نظافت شرکت، نظافت راه پله، نظافت پارکينگ و مشاعات و...، محبوب­ترين خدمات در ميان ساير موارد ارائه شده است. در اين مطلب قصد داريم همه چيز را در رابطه با 2 خدمت پرطرفدار در پلتفرم "خدمت از ما" از جمله قيمت نظافت راه پله و نماشويي را بررسي کنيم.

    نظافت راه پله

    چه قصد ثبت درخواست نظافت منزل را در اپليکيشن "خدمت از ما" داشته باشيد و چه نظافت شرکت، نظافت راه پله يکي از قسمت­هايي است که نمي­توان آن را ناديده گرفت.

    e2jt_1.jpg

    موارد موثر بر قيمت نظافت راه پله

    پيش از هر چيزي توجه داشته باشيد که نظافت راه پله (و در نتيجه قيمت نظافت راه پله) جدا از نظافت خانه يا نظافت شرکت محاسبه مي­شود و براي آن بايد به صورت جداگانه درخواست دهيد.

    1. يکي از عوامل اوليه موثر در قيمت نظافت راه پله، انتخاب ميان نظافتچي خانم يا آقا است. معمولا تعرفه نظافتچي خانم بيشتر از تعرفه نظافتچي آقاست. اما کمک گرفتن از نظافتچتي آقا براي نظافت راه پله و همچنين نماشويي بسيار مرسوم و رايج است.

    2. مدت زمان نظافت نيز يکي ديگر از فاکتورهاي موثر در تعيين قيمت نظافت راه پله است. در بيشتر موارد زمان نظافت در بازه‌هاي زماني 2 ساعته افزايش پيدا مي‌کند. حداقل زمان 4 ساعت است و تا 8 ساعت نيز مي­تواند افزايش پيدا کند. متناسب با زماني که فرد نظافتچي به کار مشغول است، قيمت نظافت راه پله افزايش مي­يابد.

    3. اگر راه پله شما با سقف شويي و ديوارشويي نيز احتياج داشته باشد، قيمت نظافت راه پله متفاوت خواهد بود. در حالت عادي نظافتچي وظيفه‌ شستشوي ديوارها و سقف خانه يا شرکت را ندارد. اگر در راه پله­ها به سقف شويي و يا ديوارشويي نيز نياز داريد، حتما در هنگام ثبت درخواست خود اين موارد را بيان کنيد.

    نماشويي ساختمان

    يکي ديگر از خدمات محبوب "خدمت از ما" در حوزه نظافت، نماشويي ساختمان است. شستشوي نماي ساختمان به روش­هاي متفاوتي انجام مي­شود که در ادامه آنها را بررسي خواهيم کرد.

    نماشويي با واترجت

    يکي از روش­هاي موثر در نماشويي استفاده از دستگاه واترجت مي باشد. با اين دستگاه مي‌توان نماهاي آجري و گرانيتي و... را به راحتي تميز کرد و برق انداخت. در اين دستگاه آب با فشار بالا به سطح مي­خورد و چربي­ها و کثيفي­هاي آن را مي­شويد. البته اگر سطح شما بسيار کثيف باشد دستگاه واترجت کارآيي زيادي ندارد. در اين شرايط "خدمت از ما" اسيدشويي (نماشويي با اسيد) را به شما توصيه مي­کند.

    نماشويي با دستگاه سندبلاست

    "خدمت از ما" خدمات نماشويي با دستگاه سندبلاست را نيز ارائه مي­دهد. سندبلاست دستگاهي پيشرفته و مدرن براي شست شوي نماي ساختمان است که از از سيليس و نانو مواد براي شستشو استفاده مي­کند. قدرت دستگاه سندبلاست به مراتب از دستگاه واترجت بيشتر است.

    نماشويي با مواد نانو

    اگر مي­خواهيد مدام به شستشوي نماي ساختمان خود نياز پيدا نکنيد، از خدمات نماشويي با موا نانو "خدمت از ما" استفاده کنيد. مواد نانو نماي ساختمان را در برابرکثيفي مقاوم مي‌کند. تغيير رنگي ايجاد نمي‌کند و ماندگاري بالايي نيز دارد. همچنين نماي ساختمان را در برابر باران­هاي اسيدي مقاوم مي‌کند و درنهايت، هزينه­ها را کاهش مي‌دهد.

    سخن پاياني:

    در صورتي که هر گونه پرسش پيرامون نظافت راه پله و يا نماشويي داريد، آن را در کامنت‌ها با ما در ميان بگذاريد.

    خدمات پرطرفدار در نظافت شامل چه مواردي مي شود؟
    بازدید : 89 تاریخ : جمعه 8 آذر 1398 زمان : 12:18 نویسنده : sam

    قيمت ميلگرد در سايت آهن ايرانيان

    داراي نوسانات بسياري در چند سال گدشته بوده است شرکت هاي توليد کننده ميلگرد در کشور بسيارند براي اطلاع از قيمت به روز ميلگرد در صنايع فولاد اين مقاله مي تواند به شما کمک کند تا بهترين انتخاب را در مورده قيمت و کيفيت کالاي مورده نظر خود داشته باشيد.

    براي اطلاع از قيمت هاي به روز شده روي لينک موره نظر کليک کنيد تا قيمت هاي به روز شده را مشاهده فرماييد.

    قيمت ميلگرد زاگرس

    براي اطلاعات بيشتر راجب توليدات مجموعه صنعتي زاگرس اينجا کليک کنيد.

    قيمت ميلگرد تبريز

    براي اطلاعات بيشتر راجب توليدات مجموعه صنعتي تبريز اينجا کليک کنيد.

    قيمت ميلگرد ميانه

    براي اطلاعات بيشتر راجب توليدات مجموعه صنعتي ميانه اينجا کليک کنيد.

    قيمت پروفيل علويجه

    براي اطلاعات بيشتر راجب توليدات مجموعه صنعتي فولاد علويجه اينجا کليک کنيد.

    قيمت روز ميلگرد در بازار

    براي اطلاعات بيشتر قيمت به روز ميلگرد در بازار اينجا کليک کنيد.

    قيمت ميلگرد ساده

    براي اطلاعات بيشتر راجب توليدات ميلگرد ساده اينجا کليک کنيد.

    قيمت ميلگرد کوير کاشان

    براي اطلاعات بيشتر راجب توليدات مجموعه صنعتي کوير کاشان اينجا کليک کنيد.

    قيمت ناوداني اصفهان

    براي اطلاعات بيشتر راجب قيمت به روز محصولات صنايع فولاد اصفهان اينجا کليک کنيد.

    قيمت روز ميلگرد در بازار

    گروه صنعتي و فروش آهن ايرانيان شبانه روز در تلاش هست تا بهترين و کامل ترين پکيج قيمت به روز محصولات صنايع فولاد کشور را به شما عزيزان ارائه دهد براي اين موضوع مي توانيد با کارشناسان اين شرکت تماس گرفته و با قيمت به روز شده ميلگرد در بازار طرح توجيهي خود را کامل کنيد.


    ميلگرد ساده و انواع مختلف آن

    ميگرد ساده در دو نوع کلاف و ساده در صنايع فلزي فولاد ساخته مي شود و کاربرد هاي وسيعي در صنعت دارد که به بخش بسيار کوچک آن اشاره کرديم.

    قيمت ميلگرد ساده
    عوامل تاثير گذار بر قيمت ميلگرد را مي توانم از نوسانات بازار کنوني نام ببريم که تحريم هايي که بر کشور وارد شده بي تاثير نبوده و باعث شده تا قيمت صنايع فولاد
    تا حد قابل توجهي بالا برود .
    شرکت آهن ايرانيان ارائه به روز قيمت آهن در بازار و همچنين با دانش و توانايي کارشناسان اين شرکت بهترين انتخاب رو براي شما عزيزان داشته باشه و با مشاوره کارشناسان اين شرکت مناسب ترين انتخاب را داشته باشيد.

    حفاظ پنجره و کارايي هاي آن
    بازدید : 73 تاریخ : دوشنبه 4 آذر 1398 زمان : 8:04 نویسنده : sam

    با شروع فصل سرما همچون پاييز و زمستان، نصب پکيج يکي از خدماتي مي‌شود که شرکت‌ها در کنار خدمت نظافت شرکت، خواستار آن مي‌شوند. خدمت از ما سعي بر آن دارد تا شرکتها و متخصصين فعال در زمينه نظافت شرکت و نصب پکيج را به شرکت‌هاي خواستار اين خدمات متصل کند. قيمت نظافت شرکت، همچون نظافت منزل، به موارد متفاوتي بستگي دارد. از جمله تعداد طبقات شرکت، نياز به نظافت راه پله و پارکينگ و ... اشاره کرد. شرکت‌ها نيز با توجه به هزينه‌ي به صرفه پکيج، اين روزها براي فصول سرد سال، شروع به نصب پکيج مي‌کنند. در صورت که شرکت شما داراي تراس است، به راحتي مي‌توانيد نصب پکيج در فضاي باز انجام بدهيد. ما پيشنهاد مي‌کنيم از آموزش تصويري نصب پکيج، آموزش نصب پکيج ديواري بوتان، آموزش نصب پکيج ايران رادياتور و ... بهره نبريد (احتمال آسيب رسيدن به پکيج توسط افراد متبدي وجود دارد).

    نظافت شرکت:

    پيشنهاد مي‌کنيم نظافت شرکت را در روزهايي انجام دهيد که شرکت تعطيل است؛ چرا که نظافت شرکت در روزهايي که کارمندان حضور دارند، علاوه بر کاهش بازدهي کارگر نظافت، موجب کاهش بازدهي کارمندان نيز مي‌شود.

    تفاوتي ندارد نظافت شرکت بخواهيد يا درخواست شرکت خدماتي نظافتي کرج، شرکت خدماتي نظافتي اصفهان يا ... کنيد. به راحتي بر روي اپليکيشن نظافت منزل خدمت از ما مي‌توانيد در خواست نظافت خانه خودتان را ثبت کنيد.

    0jxo_2.jpg.png

    سايت نظافت:

    خدمت از ما يک سايت نظافت است که چندين سال است فعاليت خودش را شروع نموده است. با مراجه به سايت نظافت خدمت از ما، با صرف 3 دقيقه مي‌توانيد درخواست نظافت خودتان را ثبت کنيد و منتظر اعلام قيمت نظافت شرکت يا قيمت نصب پکيج (هزينه نصب پکيج) از سوي متخصصين فعال بر روي خدمت از ما شويد.

    شماره خدمات نظافت منزل:

    يکي از روش‌هاي ارتباطي با شرکتهاي خدماتي نظافتي، تماس با شماره خدمات نظافت منزل است؛ اما شما به راحتي با نصب اپ خدمت از ما، مي‌توانيد در هر ساعتي از شبانه روز خدمت مدنظر خودتان را درخواست کنيد.

    نصب پکيج:

    نصب پکيج بسيار تخصصي است و در صورتي که توسط يک فرد مبتدي صورت بگيرد، ممکن است علاوه بر نصب نادرست پکيج، موجب ايجاد خرابي در پکيج شود. پيشنهاد ما انتخاب از ميان افراد مجرب فعال در زمينه نصب پکيج است. تفاوتي نمي‌کند نصب پکيج ديواري بوتان بخواهيد يا نصب پکيج ايران رادياتور يا نصب پکيج ال جي يا ... . انتخاب يک فرد متخصص موجب آسودگي شما از نحوه نصب پکيج ديواري بوتان يا نحوه نصب پکيج ديواري ايران رادياتور در شرکت شما شود.

    از جلمه مواردي که پيرامون نصب پکيج در تهران، کرج، اصفهان، مشهد و تبريز جستجو مي‌شود، عبارت هستند از:

    • آموزش تصويري نصب پکيج
    • آموزش نصب پکيج ديواري بوتان و بوش
    • نقشه نصب پکيج ايران رادياتور و تاچي
    • نقشه نصب پکيج ايران رادياتور
    • آموزش نصب پکيج ايران رادياتور و ال جي

    سخن پاياني:

    اميدواريم ما (خدمت از ما) بتوانيم به شما بستري را فراهم بياوريم که بر آن، متخصصين، کارگران نظافت شرکت يا نظافت منزل و راه پله و مشاعات، خدمتکاران خانم جوان يا آقا و ... بتوانند به ارائه خدمات باکيفيت نصب پکيج و نظافت شرکت بپردازند. در صورت هر گونه پرسش، آن را در بخش کامنت‌ها با ما در ميان بگذاريد.

    چرا بهتر است تعمير موتورخانه را به "خدمت از ما" سپرد؟
    بازدید : 65 تاریخ : پنجشنبه 23 آبان 1398 زمان : 23:24 نویسنده : sam

    کانال گپ لينک تمام گروه هاي تلگرام گپ را منتشر مي کند.

    شما مي توانيد در گروه گپ تلگرام کارهاي مختلفي انجام دهيد.

    گپ بزنيد، دوستانتان را در گروه دعوت کنيد.

    براي يکديگر عکس و فيلم و آهنگ ارسال کنيد.

    گروه هاي گپ تلگرام از پرطرفدارترين گروه هاي تلگرامي مي باشد.

    شما با پيوستن به کانال لينکدوني تلگرام مي توانيد اين گروه هاي گپ رو به صورت رايگان در اختيار داشته باشيد.

    شما مي توانيد ازاين لينکدوني فعال استفاده کنيد و لينک گروه هاي گپ تلگرامتون رو براي افزايش ممبر واقعي و تبليغ لينک گروه استفاده کنيد.

    شما هم اگر به دنبال ادمين شدن در گروه هاي گپ تلگرام هستيد مي توانيد با افزودن دوستانتون در گروه هاي تلگرام مدير شويد.

    لينکدوني از بزرگترين لينکدوني هاي تلگرامي
    بازدید : 67 تاریخ : پنجشنبه 9 آبان 1398 زمان : 14:40 نویسنده : sam

    همه چيز در مورد حفاظ شاخ گوزني

    همه چيز در مورد حفاظ شاخ گوزني

    هميشه هزينه براي امنيت يکي از مهم ترين و عقلاني ترين کار هايي است که هر شخصي بايد انجام دهد. البته هزينه اضافه وقتي راه هاي بهتري براي تضمين اين امنيت وجود دارد نيز به صرفه نيست.

    شاخ گوزني که بر روي ديوار ها قرار داده مي شود، جدا از اينکه زيبايي را براي منزل به ارمغان مي آورد به امنيت ملک شما نيز کمک به سزايي مي کند و باعث حفظ جان، مال و مدارک شخصي مي شود و ورود افراد ناشناس و سارقان را تا حد الامکان کاهش مي دهد.

    شاخ گوزني ها در چند سال اخير محبوبيت بسيار زيادي بين مردم پيدا کرده اند زيرا با جلوه هاي زيبايي که به ساختمان مي دهند جايگاه خود را بين مشتريان تثبيت کرده و اگر با نگاهي جزئي اين موضوع را بررسي کنيد شما هم بين اين شي زيبا و سيم خاردار شاخ گوزني را انتخاب ميکنيد.

    شاخ گوزني ها در ابعاد مختلف در طرح هاي مختلف موجود هستند که با توجه به رنگ هاي دلخواه خود مي توانيد همان رنگ را در اختيار داشته باشيد.

    ما به شما در اينجا به شما پيشنهاد مي کنيم که به هنگام خريد به ميزان تراکم و خميدگي و صد البته ارتفاع اين نرده ها دقت کنيد؛ زيرا خميدگي هر چه بيشتر باشد باعث مي شود کار براي سارقين و ورود به ملک شما سخت تر شود.
    بهترين ارتفاع براي اين نوع نرده ها نود سانتي متر و با تراکم ده سانتي متر است زيرا عبور از آن بسيار دشوار خواهد شد.

    مزاياي استفاده از شاخ گوزني



    اگر بخواهيم در مورد استفاده از شاخ گوزني به شما اطلاعاتي را ارائه دهيم، بايد بگوييم که هزينه آن نسبت به ديگر فلزات و روش هاي حفظ امنيت ملک بسيار کم تر است.

    جالب است بدانيد که دليل نام گذاري از اين حفاظ ها شباهت آن به شاخ گوزن است، نصب اين حفاظ ها نيز نيازمند بررسي محل و همينطور سطوح مورد نظر خواهد داشت،

    خريد حفاظ شاخ گوزني براي ساختمان

    بايد بگوييم که شما در ساخت و طراحي ابتدايي اين شاخ گوزن ها در نمونه هاي سفارشي سازي شده کاملا حق انتخاب داريد، يعني مي توانيد ميزان تراکم و اندازه ميله گرد هاي استفاده شده در اين نوع حفاظ ها را مشخص کنيد، البته که هر چه تراکم بالا تر باشد امنيت بيشتر خواهد بود.

    بر اين اساس حرکت سارقين روي اين سطوح نيز به مراتب سخت تر مي شود، دغدغه اصلي در مورد تعمير سيستم هاي امنيتي مانند دوربين هاي مداربسته و همين طور درب هاي اتوماتيک وجود دارد. در مورد اين سيستم ها ما به شما عزيزان اين اطمينان را مي دهيم که هيچ نيازي به سرويس وجود ندارد، يعني با يک خريد به صورت مادام العمر نيازي به استفاده از روش هاي ديگر تامين امنيت ملک و ساختمان ها نخواهيد داشت.

    با توجه به اين که در شهر ها، ديوار حصار ها به يکديگر متصل است، قطعا نياز به استفاده از شاخ گوزني ها به صورت کامل حس مي شود، همين طور اگر صاحب يک ويلا و يا ملک دور از محل زندگي اصلي خود هستيد. حفاظ شاخ گوزني ايده آل است.

    قيمت حفاظ هاي شاخ گوزني

    همان طور که مي دانيم براي ما ايراني ها يکي از مهم ترين فاکتور ها در انتخاب يک کالا، خدمات و همين طور در هر زمينه اي که فکرش را مي کنيد هزينه و قيمت است، عموما سيستم هاي امنيتي نياز به صرفه هزينه و وقت زيادي دارند. بخصوص اگر مي خواهيد در ملک و محل کار خود از آن ها استفاده کنيد.

    در اين مواقع بايد تدابير لازم را انديشيده تا خدايي نکرده اتفاقاتي که نبايد رخ ندهد، حفاظ هاي شاخ گوزني يکي از گزينه هاي پرفروش در طول چند سال اخير در ايران بوده اند که به دليل ساختار فلزي اي که دارند، اجازه عبور و مرور در سطوح بلند را به هيچ موجودي نمي دهند.

    اين حفاظ روي ديوار توسط آهنگران از ديرباز براي امن کردن ساختمان ها، ديوار ها استفاده مي شود و طراحي کلي آن نيز از همان ابتدا به همين شکل بوده است. شما مي توانيد بنا به متراژي که قصد سفارش حفاظ شاخ گوزني براي آن را داريد، از تخفيف هاي ويژه خريد برخوردار شويد؛ البته که کيفيت همچنان در کار حفظ خواهد شد.

    ساخت و تحويل سريع انواع حفاظ هاي شاخ گوزني

    با تمامي بررسي ها، براي ديوار هاي بلند و کوتاه، ساختمان هاي مسکوني و اداري، ويلا ها، آپارتمان ها و خانه هاي دور از شهر، در کنار تمامي تجهيزات امنيتي ساختماني، قطعا حفاظ هاي شاخ گوزن يکي از مناسب ترين موارد است که مي توانيد استفاده کنيد.

    اين حفاظ ها در اسرع وقت از سوي شما با کسب اطلاعات مورد نياز مانند تراکم و متراژ ساخته خواهند شد، نگران نصب آن ها نيز نباشيد، اين کار به سريع ترين شکل ممکن با اندک صرف زمان انجام مي شود، شما عزيزان مي توانيد با استفاده از شماره هاي تماس در اين مورد اطلاعات بيشتر و تکميلي تري نيز کسب کنيد.

    قطعا هر چه قيمت بالاتر باشد از مواد و فلزات گران تر و بهتري استفاده مي شود، ارزاني هاي بيش از حد نيز هر کدام فلسفه اي خواهد داشت و بهتر است که خود را درگير آن ها نکنيد، در درجه اول به دنبال تعادلي بين کيفيت و قيمت باشيد تا هزينه هاي صرف شده از سمت شما بي مورد نباشد.

    رنگ نيز به انتخاب شما مشخص خواهد شد و مي توانيد براي زيبا تر شدن ظاهر ساختمان خود از رنگ هاي متنوع تر استفاده کنيد،

    همه چيز در مورد حفاظ شاخ گوزني



    در صورتي که ترجيح مي دهيد با هزينه اي کم تر نسبت به ديگر گزينه هاي پيش و رويتان براي حفظ امنيت حصار ها و ديوار ها از مقاومت خانه خود در برابر خطرات احتمالي ايمن باشيد، شاخ گوزني را مي توانيد سفارش دهيد و در صورت تمايل نصبش را نيز خودتان انجام دهيد.

    صد البته که ما اين مورد را به شما عزيزان پيشنهاد نمي کنيم، چون در صورت نصب اشتباه و يا ناکارآمد هيچ عملکرد مثبتي از سوي حفاظ هاي شاخ گوزني مشاهده نخواهد شد و چه بسا که باز شدن پيچ ها، امکان کنار زدن اين حفاظ ها وجود خواهد داشت.

    نيازي به تغيير ساختار کلي محلي که قرار است حفاظ روي آن نصب شود نيز وجود نخواهد داشت و در اين مورد نيز شما قرار نيست تغييري را اعمال کنيد.

    شما مي توانيد با صرف هزينه بسيار ديوار هاي ملک خود را بلند تر کنيد، اما پيشنهاد ما استفاده از حفاظ هاي فلزي و بخصوص شاخ گوزني است که اين روز ها بسيار در بين کارفرمايان ساختمان ها محبوب است.

    جهت ارتباط بيشتر به وبسايت و کانال تلگرام مراجعه بفرمائيد
    وبسايت: https://hefazeiran.ir
    کانال تلگرام: https://t.me/hefazeiran
    تلفن تماس: 09194915895

    مزاياي استفاده از شاخ گوزني
    بازدید : 77 تاریخ : يکشنبه 5 آبان 1398 زمان : 11:45 نویسنده : sam

    به طور کلي قصد اينگونه فعاليت ها ايجاد ذهنيتي کوتاه مدت از بهبود وضعيت اقتصادي است تا اعتماد و در نهايت رأي مردم جذب شود. مشکل اينجا است که اين موفقيت هاي کوتاه مدت مي توانند باعث از بين رفتن موفقيت هاي بلند مدت شوند.

    بهترين مشاورين انتخابات

    حتما مي دانيد که در سرتاسر جهان انتخابات در هر سطح و لايه اي يک رقابت جدايي‏‏ ناپذير از نظام سياسي هر کشوري قلمداد مي شود وحتي بسيار بالاتر. شايد به همين خاطر است که انتخابات، تنها فرصت بسيار کليدي و طلايي است که به ما دست مي دهد تا مردم هر شهر واستان و کشوري رهبران و قانون گذاران ويا نمايندگان خود را در نهايت ازادي عمل انتخاب کنند.

    بهترين مشاوران انتخاباتي هرگز رفتارهاي غير حرفه اي از خود بروز نمي دهند اما متاسفانه افراد و شيادان زيادي در اين رابطه مانند سايتهاي يهويي و يک شبه يا افراد مختلف و مخصوصا سايتهايي بي هويت و افراد بي هويت تر با چسباندن برخي اسامي مجعول و غربي و خارجي و غير علمي و عملي مي خواهند از اين اب گل الود ماهي بگيرند.

    بهترين مشاورين انتخاباتي

    مثلا مشاور انتخاباتي باراک اوباما و يا مشاور انتخاباتي ترامپ اقاي پروفسور…. از….. يا مشاور انتخاباتي روحاني و مشاور انتخاباتي شيطان در جهنم خوب معلوم است که قابل اثبات هم اساسا نيست.يادمان باشد به گفته پروفسور ليبرمن دروغ هرچه بزرگتر باور ان ساده تر…..

     مشاور انتخاباتي

    بهترين مشاور انتخاباتي

    بهترين مشاور انتخابات پکيجهاي تقلبي و کتابهاي آنچناني را وارد بازر نمي کنند و مي دانند فوت کوزه گري را که به سختي به دست مي آيد را نبايد و نمي توان به رايگان در اختيار ديگران قرار داد.

    بهترين مشاور ين انتخابات

    متاسفانه اين روزها فروش پکيج هاي پوشالي وتوخالي به نام انتخابات و جالب تر اسامي و افراد اين سايتها و به اصطلاح اساتيد حاصر در اين سايتها فارغ از عناوين مجعول استاد و دکتر و مهندس و پروفسور و برخي هم تا ديروز حتي مدرک معتبر دانشگاهي نداشته اند امروز با جنين مدارکي پوشالي قد علم نموده و يا بدتر از بد هرگز در احزاب و تشکلهايي.جايي و رد پايي نداشته و نه سر پياز ونه به اصطلاح ته پياز بوده اند.

    مازيارمير مشاوره انتخابات بعنوان يک مشاور تخصصي انتخابات به شدت معتقد است که اين سايتها و افراد فقط باعث نابودي کارزارهاي انتخاباتي چه در انتخابات مجلس و شوراي شهر و حتي اصناف شده و يا مي شوند و موارد بسياري را خود به شخصه سالها است ملاحظه ميکنم . به شدتمعتقدم پکيج انتخابات با اين سبک و سياق بيشتر رنگ و بوي پوچ و تو خالي دارد.

    مشاورين انتخابات دکتر مازيارمير
    بازدید : 81 تاریخ : پنجشنبه 25 مهر 1398 زمان : 17:58 نویسنده : sam

    قيمت سئو و خدمات سئو

    سئو (انگليسي: SEO) يا بهينه سازي موتورهاي جستجو، از جمله گوگل و بينگ توسط متخصص سئو صورت مي‌پذيرد. از جمله مواردي که مي‌تواند منجر به بهبود سئو سايت ما شود، يادگيري اصول سئو است که با بهره از آن‌ها، مي‌تواينم به سئو کردن بپردازيم. از سويي يادگيري مفاهيم ديجيتال مارکتينگ کمک بسياري در يادگيري بازاريابي سئو چيست مي‌کند.

    خدمات سئو شامل طيف گسترده‌اي از موارد مي‌شود. از جمله خدمات سئو مي‌توان به سئو سايت (on-site و off-site) در برخي کلمات کليدي به صورت پروژه‌اي، رفع برخي نواقص تکنيکال در وبسايت و … اشاره کرد. برخي از سئوکاران نيز خدمت افزايش ترافيک را ارائه مي‌دهند که مزايا و معايب خاص خودش را به همراه دارد. به عنوان مثال، محتواهاي وبسايتي دچار کنوباليزيشن شده‌اند و اين متخصص سئو است که مي‌تواند مسير درست از بين بردن همجنس خواري پيش آمده را براي وبسايت شما مشخص و بر اساس آن برنامه، به رفع مشکل پيش آمده بپردازد.

    قيمت سئو متناسب با اسکيل پروژه، سرچ واليوم کلمه کليدي، سختي کلمه و … مشخص مي‌شود؛ و به يک عامل به صورت مستقيم، وابسته نيست. به همين دليل متناسب با سطح سئو مورد نياز براي شما، قيمت سئو نيز متفاوت خواهد شد.

    از مواردي که در اصول سئو مي‌توان به آن اشاره کرد که ذيل خدمات سئو، از سوي سئوکار به شما ارائه مي‌شود، مي‌توان به بررسي چگالي کلمات کليدي در محتواي خلق شده، راهکارهاي گري هت سئو براي تخصيص منابع کمتر در عين رنک گيري پايدارتر، بررسي بکلينک‌هاي دريافتي وبسايت شما، طراحي ساختار سايت براي توضيع متوازن اعتبار (Domain Power) و … اشاره نمود.

    بازاريابي با بهره از سئو، اين مزيت را دارد که شما بي آن که هزينه‌هاي سنگيني (متناسب با اسکيل سازمان و ميزان رقابت سئو در حوزه شما) براي Google AD تخصيص دهيد، بتوانيد نتايجي بلندمدت‌تر کسب کنيد. در اکثر حالات، هزينه گوگل ادوردز بيش از هزينه ماهانه سئو شما مي‌شود و همچنين به دست آوردن ترافيک ورودي ارکانيگ که از افزايش CTR شما حاصل مي‌شود، منجر به افزايش اعتماد وبسايت شما نزد گوگل و به تبع، شکل گرفتن حلقه‌ي تقويت شونده مثبت در جهت بهبود اعتبار شما نزد گوگل مي‌شود.

    در اين ميان، داستان نويسي براي خلق محتوا بسيار مهم خواهد شد. يک سئوکار بايد به شکلي بتواند يک داستان کم نقص خلق کند که مخاطب را ميخکوب کند. سبک روايتگري و داستان گويي در داستان، عاملي است که منجر به بهبود مطلوبيت مطالعه متن ما (داستان) مي‌شود. در واقع يکي از اصول نانوشته سئو، در کنار نحوه نگارش تايتل، دسکريپشن، آلت تکست تصاوير و …، شيوه قلاب کردن مخاطب به محتواي خودمان است که منجر به افزايش Time on Site يا Dwell Time مي‌شود.

    يک متخصص سئو به عنوان يک بازارياب که بر محتوا تسلط دارد، مي‌تواند با انکرتکست داستان کوتاه جالب يا داستان آموزنده مخاطب را يک لايه به آنچه هدفش است، نزديک‌تر کند. به عنوان مثلا اگر شما قصد ارائه خدمات سئو از جمله سئو سايت يا ارائه خدمت مشاوره سئو را در ذهن خود داريد، ابتدا بايد مخاطب را از محتوايي که خلق کرده‌ايد، وارد وبسايت خود کنيد و با داستاني که براي او خلق کرده‌ايد، مسير مخاطب را جهت دهي کنيد. از سويي مفهوم Omni-Chanel در بازاريابي مطرح مي‌شود، که اثر بسازيي در قلاب کردن مخاطب دارد. ايجاد محتوايي با داستان آموزنده، علاه بر آن که موجب جلب رضايت مخاطب مي‌شود، او را به سوي هدف ما، سوق مي‌دهد.

    ما با خلق داستان در محتواي‌مان که مي‌تواند داستان کودکانه يا داستان کوتاه عاشقانه تلقي شود، از يک سو؛ و سئو کردن مطلوب محتوا از سوي ديگر، علاوه بر رنک گيري بهتر در SERP با کلمه کليدي مدنظرمان، مخاطب را به سمت هدف مدنظر خودمان برده‌ايم.

    به عنوان مثال، محتواي املاء صحيح کلمات از حميد طماسبي به شکلي نگاشته شده است که اگر فردي کلمه کليدي مصدع اوقات را جستجو کند، محتواي او، در رتبه اول، نمايان مي‌شود!

    اينک اين پرسش مطرح مي‌شود که چه شد، محتواي مصدع اوقات حميد طهماسبي، رتبه يک را به خودش اختصاص داد. پاسخ همان چيزي است که در چند خط پيش مطرح شد: سئو و خلق داستان.

    نگاهي به محتوا بيندازيم. در کنار کلمه کليدي مصدع اوقات، از LSIهاي تصدع اوقات، تصديع اوقات و مسطح اوقات نيز بهره برده شده است. از سويي به بيان مترادف مصدع اوقات نيز پرداخته شده است. گوگل با کراول و خزش در اين صفحه، متوجه خواهد شد که محتوايي پيرامون مصدع اوقات نگاشته شده است و نه محتوايي پيرامون سايت ديوار.

    نگاهي به محتواي سئو شده ديوار حميد طهماسبي بيندازيم. در کنار کلمه کليدي اصلي که ديوار است، از LSIهايي مانند دانلود ديوار، ديوار من، ديوار کرج، ديوار اهواز و ديوار شيراز، اصفهان و مشهد بهره برده شده است. اين عمل علاوه بر آن که موجب افزايش چگالي کلمه ديوار مي‌شود، کمک مي‌کند مخاطب نيز با آگاهي بيشتر از مفهوم اصلي مورد اشاره در محتوا، به ادامه مطالعه آن بپردازد.

    البته در کنار چگالي کلمه کليدي، موردي مانند اعتبار دامنه وبسايت dimaht.com را نيز بايد در نظر بگيريم.

    فراموش نکنيم محتوايي نظير داستان، ديوار و مصدع اوقات، تنها با سئو on-page رتبه مطلوبي نگرفته‌اند؛ بلکه به صورت کلي، سايت سئو شده است و بايد نگاه کل نگرانه به سايت اندازيم و از منظر on-site و همچنين off-site بررسي‌اش کنيم. دريافت بکلينک از وبلاگ‌هاي شخصي با اعتبارهايي مطلوب، به عنوان مثال يکي از عوامل اثرگذار بر off-site & off-page ديماتي است.

    سئو را چيزي فراتر از هر آنچه در ذهن داريم، بايد در نظر بگيريم. فردي که به عنوان سئوکار به ارائه خدمات سئو مي‌پردازد، بايد مهارتي مانند خلق داستان را در خودش پرورش دهد. با پرورش اين مهارت است که مي‌تواند محتوايي مانند ديوار يا مصدع اوقات را براي مخاطب، دلنشين کند و او را به سمت هدفي که مدنظر دارد، جهت دهد.

    Source: Cornell University

    : SEO) يا بهينه سازي موتورهاي جستجو،
    بازدید : 94 تاریخ : چهارشنبه 24 مهر 1398 زمان : 9:25 نویسنده : sam

    با اپليكيشن نظافت منزل خدمت از ما مي توانيد كمترين زمان را براي ثبت درخواست نظافت محل كار، منزل و مشاعات خود بگذاريد و از نيروهاي مجرب و متعهد خدمت از ما استفاده كنيد و به راحتي به كيفيت مورد نظرتان برسيد؛ فقط كافي است اپليكيشن نظافت منزل خدمت از ما را از طريق بازار يا گوگل پلي دانلود كنيد.

    خدمت از ما شيراز براي مشترياني كه مي خواهند از يك اپليكيشن خدماتي و اپليكيشن نظافت منزل در شيراز بهره مند شوند و خدمات فني منزل خود را به اشخاص با سابقه بسپارند اين اطمينان را خواهد داد كه شركت خدمت از ما از متخصصين با تجربه خود در راستاي رضايت مشتريان گام بردارد؛ با استفاده از بهترين اپليكيشن خدماتي در شيراز مي توانيد خدمات فني منزل خود را با خيال راحت در اختيار شركت خدمت از ما بگذاريد و از خدمات متنوع خدمت از ما شيراز نهايت استفاده را ببريد.

    شركت خدمت از ما در راستاي بهبود كيفيت خدمات فني منزل و خدمات گرمايشي و همچنين صرفه جويي در زمان شما مشتريان عزيز براي يافتن اپليكيشن نظافت منزل مناسب، اپليكيشن خدمت از ما را راه اندازي كرده تا به سرعت و با كيفيت مد نظر شما تمامي خدمات مورد نياز شما انجام پذيرد.

    در راستاي اشتغال زايي مناسب و كسب درآمد براي سرويسكاران و متخصيصين محترم، شركت خدمت از ما، اپليكيشن خدمت از ما همكاران را به جهت بهره مندي تمامي افراد متخصص از بازار كار مناسب طراحي و روانه بازار كرده تا خدمت از ما همكاران بتواند پل ارتباطي مناسبي ميان مشتريان اپليكيشن خدمت از ما، شركت خدمت از ما و متخصصين براي كسب درآمد و ارائه خدمات مورد نياز جامعه باشد.

    نحوه استفاده از خدمت از ما چگونه است؟

    اولين گام براي ثبت درخواست خدمات نظافتي، خود در اپليكيشن خدمت از ما مي باشد كه به راحتي ميتوانيد با توجه به زمان و مكان مورد نياز خود خدمات فني منزل مورد نظر را ثبت كنيد

    مي خواهيد از خدمات پرتقاضاي "خدمت از ما" استفاده كنيد؟ براي استفاده از خدمات مي توانيد به صورت رايگان سفارش خود را ثبت كنيد. در كوتاه ترين زمان تمامي سفارشات شما پيگيري خواهد شد.

    دومين گام انتخاب مجرب ترين سرويسكار

    متخصصين شركت خدمت از ما در خدمت از ما همكاران سفارش شما را ميبينند و با توجه به خدمات فني منزل شما قيمت مناسب را به شما ارائه مي نمايند و شما از بين متخصصين فرد مورد نظر خود را انخاب مي كنيد به همين سادگي كار شما با بالاترين كيفيت و در كمترين زمان انجام مي شود.

    شركت خدمت از ما در طول زمان انجام سفارش در كنار شما خواهد بود.

    همكاري با شركت خدمت از ما

    با نصب خدمت از ما همكاران بر روي گوشي اندرويدي خود مي توانيد با كمترين هزينه تبليغات و بدون نياز به پرداخت سود به شركت خدمت از ما درآمد خود را افزايش دهيد؛ همچنين اگر در شهر شيراز فعاليت داريد خدمت از ما شيراز، اپليكيشن خدماتي در شيراز راه اندازي كرده تا خدمات فني منزل مشتريان با تجربه و تعهد شما متخصصين انجام گيرد.

    خدمت تعمير پکيج، در شهرهاي متفاوتي
    بازدید : 84 تاریخ : شنبه 20 مهر 1398 زمان : 19:42 نویسنده : sam

    سيستم تمرين FST-7 در بدنسازي چيست / سيستم هني رمبد

    پايه اصلي تمرين براساس کش آمدن فيشيا و رشد عضلات براساس شوک و کشش مي باشد.

    سيستم تمرين FST-7 در بدنسازي چيست / سيستم هني رمبد

    پايه اصلي تمرين براساس کش آمدن فاشيا(تور سفت و سخت محکمي که از جنس فيبروپلاست و کلاژن است که عضلات را محاصره کرده و مانع رشد عضلات ميشود) و رشد عضلات براساس شوک و کشش ميباشد و عدد ? در انتهاي FST به معناي ? ست تمرين يک گروه عضلاني در انتهاي برنامه است، شما نميتوانيد اين برنامه تمرين را هميشه براي يک گروه عضلاني انجام دهيد و حداکثر مدت تمرين هر گروه عضلاني ? هفته مي‌باشد و پس از آن بايد به گروه عضلاني بعدي رفته و آن را با اين سيستم، تمرين دهيد. اين سيستم تمرين باعث رساندن افرادي مثل: جي کاتلر، فيل هيث و جرمي بونديا به قله موفقيت شده است.

    FST-? به چه معناست؟
    Fascia Stretch Training يعني تمرين کش آمدن فاشيا ، فاشيا توري نازک بر روي عضلات است و باعث نگهداري عضلات ميگردد و جنس آن از فيبروپلاست و کلاژن ميباشد. فاشيا در حالت عادي مانع از رشد بيش از حد عضلات ميگردد و در اين سيستم تمرين با شوک دادن به عضلات و رساندن ميزان زيادي از خون و انجام کشش(فيگور) پس از هر ست باعث پاره شدن فاشيا ميگردد و پس از تمرين شما تا روز آينده که مجددا تمرين کنيد در فاز عضله سازي هستيد.

    پيش نياز هاي سيستم تمرين FST-? چيست؟
    اين سيستم تمرين بدليل اينکه در سطح پيشرفته است نيازمند: تغذيه، خواب و مکمل مناسب ميباشد.

    تغذيه: کليدي ترين نقش در اين سيستم تمرين را اجرا ميکند، شما هر ?:?? الي ? ساعت بايد يک وعده غذايي ميل کنيد تا هميشه به عضلاتتان سوخت کافي رسيده تا بيشترين رشد را داشته باشيد رژيم غذايي بسيار قوي و غني از پروتئين و انواع کربوهيدرات پايه اين سيستم تمرين است.

    خواب کافي: اگر شما شخصي هستيد که زندگيتان را وقف بدنسازي کرده ايد و تنها شغلتان بدنسازي است بايد بهتون تبريک بگوييم اين برنامه مناسب شماست تا در کمترين زمان ممکن به بيشترين رشد عضلاني برسيد اگر خواب و استراحت کافي داريد شما ميتوانيد اين برنامه تمرين را ? بار در هفته انجام دهيد اما اگر غير از اين است بهتره که فقط يکبار در هفته انجام دهيد.

    مکمل: قبل از تمرين براي بيشترين فشار ميتوانيد از پمپ استفاده کنيد و در حين تمرين از BCAA و گلوتامين استفاده کنيد و پس از تمرين وي ايزوله و کربوهيدرات زود جذب مکمل هاي مفيدي براي شما هستند.


    هميشه به ياد داشته باشيد در اين برنامه تمرين نوشيدن آب بيشتر از مکمل اهميت دارد.


    سيستم تمرين FST-? بدرد چه افرادي ميخورد؟
    اين سيستم تمرين براي تمامي افراد مناسب است اما توصيه مي گردد قبل از شروع تمرين حتما آموزش هاي تمرين را مشاهده و صحبت هاي هني رامبد را گوش فرا دهيد تا از هرگونه مصدوميت جلوگيري کنيد.

    حرکات رايج در FST 7
    هني رامبد مي گويد ترجيح مي دهد در اين روش براي حرکت آخر ازحرکات تک مفصلي يا دستگاه استفاده کند. علت اين است که انجام حرکات چند مفصلي علاوه بر اينکه حفظ تعادل دراين حرکات دشوار است همچنين عضلات ديگر وجانبي هم خسته مي شوند. البته اگه يک بدنساز پيشرفته و با حجم و قدرت عضلاني مورد قبول هستيد مي توانيد براي حرکت آخر از حرکات چند مفصلي هم استفاده کنيد.

    به اين برنامه جلوبازو نگاه کنيد:

    جلو بازو دمبل متناوب: ?-??-??
    جلو بازو دستگاه: ?? *?
    جلوبازو هالتر ايستاده: ?? * ?

    همان طور که مي بينيد حرکت آخر مربوط به اين عضله ? ست است که هر ست ?? تکرار است. بايد در تمام اين ? ست از يک وزنه استفاده کرد البته مي توان در ست هاي بالا اگر نتوانسيتم به ??تکرار برسيم وزنه رو کاهش داد اما بايد يادمان باشد که به هيچ وجه نبايداز وزنه هاي خيلي سبک استفاده کرد.
    رامبد مي گويد که حرکت ? ستي مي تواند حداکثر مقدار خون را راهي عضلات کند و همچنين باعث کشش FASCIA شود که موجب مي شود تا فضاي لازم براي رشد عضلات به وجود آيد. بيشتر از اون شما رو تمرين زده مي کند و کمتر از اون ممکن است جواب ندهد.

    منظور از FASICA STRECTH کشش روکش نازک بافت هاي ارتباطي عضلات است که هم با حرکت ? ستي به وجود مي آيد و هم با کشش عضلات بين ست ها. مثلا بعد از حرکات جلو بازو بازوها رو صاف جلوي بدن آويزان کنيد و دست ها رو رو به پشت نگه داريد و ?? ثانيه به اين کار ادامه دهيد.
    يا بعد از حرکت بارفيکس ?? ثانيه خودتون رو از ميله آويزون کنيد.


    در اين روش شما بايد اول حرکات سنگين و چند مفصلي رو اجرا کنيد و بعد سراغ حرکت ? ستي و تک مفصلي برويد.

    بين هر ست ?? تا ?? ثانيه استراحت کنيد نه بيشتر و نه کمتر در بين ست ها حرکات کششي انجام دهيد.


    سبک تمرين نکنيد!

    تصورتون اين نباشد که چون قراره ? ست ?? تکراري بزنيد بايد سبک بزنيد. البته نبايد سنگين هم تمرين کنيد اما وزنه ها حداقل ?? تا ?? درصد حداکثر قدرت شما باشند. مثلا اگه شما قبلا حرکت جلوبازو هالتر رو سه ست ?? هايي انجام مي دادين و ميتونستيد با وزنه ي ?? کيلويي اين حرکت رو انجام دهيد در FST 7 از وزنه ي ?? کيلويي استفاده کنيد.

    تقلب نکنيد!

    دامنه هاي ناقص در اين روش توصيه نميشه مگر براي يک يا دو تکرار آخر.

    تمرين زده نشويد!

    مواردي مثل سوء تغذيه، کسري خواب و کم آب خوردن قلب تمرين و در حين تمرين باعث تمرين زدگي مي شود. توجه کنيد چون اين يک روش سنگين براي عضلات است اگر تغذيه خوب نداشته باشيد حتما نتيجه معکوس ميگيريد. تغذيه بعد از تمرين بسيار حياتي است اگر نميتونيد يک وعده ي غذاي خوب بعد از تمرين بخوريد حداقل بايک نوشيدني پروتئيني اين موضوع رو جبران کنيد.

    ريکاوري !

    مصرف ويتامين C و bcaa رو بعد از تمرين به شما توصيه مي کنم. ويتامين C خيلي زودجذب ميشه و به ريکاوري بدن کمک مي کند. متاسفانه خيلي از بدنسازان فقط به ويتامين هاي گروه B اهميت ميدن و از بعضي ويتامين ها غافل ميشن. اگه از قرص هاي ويتامين استفاده نمي کنيد مصرف آب پرتغال تازه يا مصرف ليمو ترش بعد از تمرين و با شکم خالي از مي تواند مفيد باشد.

    قبل از تمرين چه بخوريم، هنگام تمرين و بعد از ورزش چگونه تغذيه کنيم؟
    بازدید : 79 تاریخ : يکشنبه 14 مهر 1398 زمان : 19:46 نویسنده : sam
    ارسال نظر برای این مطلب

    آمار سایت
  • کل مطالب : 189
  • کل نظرات : 0
  • افراد آنلاین : 1
  • تعداد اعضا : 0
  • بازدید امروز : 17
  • باردید دیروز : 2
  • گوگل امروز : 0
  • گوگل دیروز : 0
  • بازدید هفته : 48
  • بازدید ماه : 88
  • بازدید سال : 2463
  • بازدید کلی : 37293
  • مطالب
    آخرین نظرات
    کدهای اختصاصی